宫颈病变是困扰女性生殖健康的最常见疾病之一，宫颈糜烂、宫颈癌，一些让女性朋友非常担心的疾病应该如何预防呢？

首先，不要过早的性生活，不要过早生儿育女。如果性生活开始的年龄过小，容易引起宫颈部位的感染，18岁之前，女性宫颈的组织还没有完全发育成熟，抵抗能力相对差，很容易被感染。生孩子时间太早的话也会造成宫颈不可逆的损伤，容易引起宫颈各种病变。一般来说生育最佳年龄是24-29周岁。

其次，避免不良性行为，据调查显示，有多个性伴侣的女性，日后发生宫颈癌的概率大大增加。因为不良性行为过程中，容易发生性传播疾病感染，在这个过程中和宫颈癌发病相关的HPV病毒，容易感染上身，这也就埋下了隐患。

再次，避免多次人工流产。多次进行人流，或轻或重的会损伤到宫颈，同时容易合并感染，增加宫颈炎的发生概率，长期炎症刺激可能导致宫颈上皮化生，出现不典型增生癌前病变。

此外，婚后要进行定期妇科检查，每年一次专科查体，每两年一次宫颈癌筛查。特别是HPV检测，对于预防宫颈癌发生有非常重要的意义。

再则，注意性生活前后的局部卫生护理，婚后性生活要规律，要有节制，过于频繁的性生活，高强度的性刺激容易引起宫颈炎，宫颈糜烂等慢性妇科疾病，不利于身体健康。在阴道炎治疗期间、女性月经期间都不要有性生活，防止上行感染引起宫颈的炎症。

（责编：麦琼璇 ）