许多人肯定都要这样的体会，虽然在非常热闹的一个环境中，但是总感觉自己在其中总是那么的格格不入，显得自己非常孤单。具体原因自身却不知道，那么我们应当从自身开始找起原因。
为什么会越来越感到孤独？主要原因有2点
1、封闭内心的世界
有时大家都在赞美同意的时候，有的真心，有的假意，但是却都表现出非常真诚的样子，但是你却认为其他人和自身不在一个品味上。虽然嘴上也是在赞美这件事情，但是心里会感觉便是敷衍。如果是这种情况的话，那么便是刻意的敷衍自己，如果长时间这样敷衍自己的话，那么到了一定程度上的话，你将会习惯这种敷衍，并且把它延续下去，成为下意识深深地藏在你的脑海之中，并且。特别长时间的将自己的内心不断的进行晨丰封闭，永无见天日之时。如果这样做的话，那么你不仅将会失去自己的情绪与感觉，持续生活在自我制造的悲痛，悲伤的情绪当中，并且也会牺牲周围的人际关系，使自己越发的感到孤独。
2、常有消极的情绪
在我们的日常生活中，身边肯定很会有那些动不动情绪，就特别消极的人，遇到事情总是不想着如何去解决掉，而是先一步一步的算好，该怎样做会遇到怎样最坏的情况，如果知道最坏的情况，那便失去了前进的动力。这种情绪会一直延伸在日常生活当中，在人际交往中，还没有融入群体之前，便会想着对方，如果拒绝我不容那我该怎么办，如果他们只是表面现象，该怎么办，时间长了，这种孤独的感觉也将会变得越来越强烈，并且很难将其挥散而去。如果想要摆脱这种情绪的话，那么就要勇敢地迈出第一步，让自己和别人先去交流，让自己勇敢一些，不要总是把自己的情绪看的太重，应当积极的去体验，体会外界的情感，情绪。
当然，偶尔自身的孤独也并不完全是坏事，当我们一个人习惯了的话，也会发现孤独带给我们的好处与乐趣。独处之后，可以让我们有效地将手头当中的工作快速完结，容易理清自身的思绪不会被轻易打乱，并且可以有效的分辨当前接收到信息的真假优劣，认真思考自己该向什么思维靠近。
