肾脏是人体重要的器官，对于维持整个人体正常的运行有着非常大的作用。如果肾脏出现了问题，身体各个内脏器官都会受到影响。肾脏的健康与否非常重要，所以要求我们日常生活中，也应该掌握一些自我检查的方法，以及时发现问题并及时接受治疗。
肾功能不好的人一般会有4大表现
1、腰背酸痛
腰背酸痛，已经成为肾脏功能不好的一个常见症状之一。很多肾脏出现问题，且伴有肾虚情况的人都会感到腰背酸痛、疲惫乏力。对于男性来说这种症状会更加的明显，还体现在性生活的质量上。腰背酸痛无力，在性生活中的表现自然会差强人意。肾脏不好则气血失调，这也是会有腰酸背痛的表现的原因。
2、容易疲惫乏力，注意力不集中
肾脏和人的精气神有很大的关联，肾脏好则精力充沛，肾脏不好则容易疲惫乏力，没有精神。如果这一段时间感到身体非常的疲惫，做什么事情都没有兴趣，稍微活动一下就感觉非常的疲惫，就说明可能是肾脏出现了问题。另外，肾脏不好也会影响一个人的记忆力。出现记忆力下降，注意力不集中的情况，也要考虑是否是肾功能有问题产生。
3、怕冷畏寒
一般寒性体质的人会比较畏寒，但是肾脏出现问题也会有这种情况发生。怕冷畏寒可能是由于肾虚导致的，出现肾阴虚会导致血液循环不畅通，导致身体代谢减慢，心脏跳动次数也会降低，这样血液循环不通常，就会出现怕冷畏寒的情况。这种情况在女性肾虚者身上比较常见，一定要与寒性体质相区分。
4、性功能不佳
肾脏的好坏与男性的性功能以及性能力是挂钩的，当男性出现肾虚的时候，男人会感觉在性事上力不从心，容易出现射精过快或者勃起不能的情况，严重的还会导致阳痿早泄等性功能障碍问题。肾对于男性是非常重要的，不仅会影响性功能，还可能影响到生育。
总而言之，日常生活中一定要注意对肾的保养，少做伤害肾脏的事，尤其要注意饮食方面的调理，还可以通过锻炼来强健肾脏。