阴道干涩是很多女性朋友都会出现的生殖系统健康问题，随着时间的变化，有阴道干涩的女性朋友会出现其他一些健康问题。例如，在同房的时候会出现不疼程度的疼痛感，也会引发一些其他妇科炎症出现。因此女性朋友们一定要特别关注阴道干涩的症状，如果女性朋友们出现此类问题一定不要害羞，要积极到正规医院进行检查和治疗。
那么，女性“下面”干涩疼痛该怎么办？
1、不要经常清洗自己的私密部位
如果女性朋友们经常清洗自己的隐私部位，那么很有可能导致私处的一些保护菌群出现失衡的状态，这样就很容易导致私处过于干涩。女性朋友正确的护理方法就是一周清洗私处2~3次为宜，每次清洗的时候尽量用温水清洁就好，尽量减少使用清洁产品。
因为市面上一些清洁私处的产品都含有比较高的碱性，很容易破坏私处菌群，反而导致私处更容易出现各种炎症。因此，在平时生活里应该尽量减少使用清洁产品的次数。
2、平时生活中适当补充一些雌激素
如果女性朋友身体里面严重缺乏雌性激素的话，也有可能导致私处过于干涩。因此平时在生活中应该适当的补充一些雌性激素，这样可以有效的改善私处干燥的情况，同时雌性激素的补充还可以保护子宫以及卵巢的健康。
3、私处干涩要及时进行妇科检查
有些时候女性的私处过于干涩是一种疾病的体现，可能是由于阴道发炎而导致的，这个时候一定要及时到医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。只有这样才能早期发现问题，早期解决从而加以改进。
4、阴道干涩可以配合润滑剂的适当使用
阴道干涩会导致两性生活收到不同程度的影响，这个时候女性朋友可以适当的使用一些润滑产品。虽然说润滑产品治标不治本，但是在一定程度上可以解决私处干涩的情况，也有助于缓解阴道干涩以及阴道的不适。
通过本文的详细介绍，相信大家已经基本了解，如果私处出现干涩的情况应该如何解决。在出现阴道干涩的情况时，应该及时到医院进行诊断，以确定是什么原因导致的阴道干涩，针对性的进行治疗效果才比较显著。
