刮痧是祖国医学的精粹之一，以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧操作简单可行，安全性强，已经成为家庭保健的常用手段。但是，女性一定要注意，来月经期间最好不要刮痧。

女性在月经期，处于一种失血状态，身体暂时处于一种抵抗力相对下降的状态，部分女性在月经期还会出现小腹下坠、腹部或者背部隐约酸痛等不适症状，此时最好是多休息，注意饮食调理，注意保暖，暂时不要进行一些刺激性治疗，如刮痧、拔罐、艾炙等。特别是刮痧，这是一种需要通过外力刺激皮肤血液循环，刺激体表相应反射区，缓解症状的治疗手段，可以疏通经络、活血化瘀，但是在月经期间如果进行刮痧，可能会导致部分女性月经紊乱，经血增多，甚至淋漓不断等不良反应。

如果月经期间浑身酸痛难受等不适，必须要进行刮痧治疗，也一定要选择腰部以上的部位，通过刮痧调节肌肉的收缩和舒张，促进周围组织的血液循环，能够活血化瘀、通经活络，对于缓解肌肉酸痛等不适症状有一定疗效。但是一定要注意，不要对腰部及以下部位进行刮痧。腰部是带脉的循行部位，带脉是奇经八脉之一，具有约束纵行诸经脉、固摄下元的作用。月经期间冒然在腰部刮痧，有可能会影响带脉功能，从而影响月经。

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