断奶后，积在乳管里面的乳汁就是残奶。有人说，断奶不排空残奶会得乳腺癌，这是真的吗？

这种说法是没有科学依据的。循证医学证据显示：乳腺疾病和残奶之间没有任何的因果逻辑关系。残奶自己会吸收，不会影响以后哺乳，更不会造成乳腺癌。断奶后，如果粗暴盲目的进行乳房按摩，反而容易造成乳腺炎症等疾病。

断奶后，乳腺腺体开始出现退化，分泌乳汁的细胞会逐渐被肌上皮细胞分解和吸收；同时乳房内的吞噬细胞激活，乳管中的残奶会被这些吞噬细胞消化吸收，这个过程大约数个月，不用担心残奶堵塞乳管，更不会影响以后的母乳喂养。

建议各位妈妈断奶时，一定要讲求顺其自然离乳，不要一刀切断奶法。喂奶次数逐渐递减，从一天多次到最后一天一次直至完全断奶。其中，可配合吃回奶药和回奶食物，在断奶期间坚持少饮水，少吃优质蛋白类食物。也就是说，这段时间不要吃催奶的食物了，可以适当控制饮食，断奶的同时还能够减肥。

不少妈妈在断奶一周后，乳房胀痛特别明显，此时可以局部进行热敷，辅助用双手轻轻挤出一些奶水来疏通乳腺导管，达到缓解疼痛和肿胀感的目的即可。不要过度刺激和挤捏乳房，否则还会刺激乳汁再分泌。随着后期肿胀时间跨度延长，乳房不再有明显肿胀感，残留的乳汁也就会被逐渐吸收，所以根本无需排残奶。

（责编：麦琼璇 ）