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患有心脏病不能怠慢,日常6大保养措施应做好!

2019/3/27 9:10:30 举报/反馈

心脏病是不会传染的,那为什么会有越来越多的人得心脏病呢?这是与我们的生活习惯、饮食健康有着密不可分的关系。那么,心脏病患者在日常生活中要注意哪一些?才能让心脏病得到控制与预防。

患有心脏病不能怠慢,日常6大保养措施应做好!

1、按时服药

很多人对心脏病不了解,在服药后觉得自己身体各方面良好,就自行停止吃药,殊不知心脏病的药品是需要长期服用来控制病情的。所以,心脏病患者必须谨遵医嘱,按时服药,避免反复发作。

2、要保持平和的情绪

心脏病患者最忌讳情绪波动大,特别是大喜大悲,因为情绪波动大会导致心脏供血加快或减慢,不利于心脏的正常运行,导致心脏病的发生。所以,心脏病患者在遇到开心事情时,不要过于激动;遇到不开心的事情时,也不要过于伤心,要以平和的心态去面对。

3、饮食要规律

心脏病患者要注重饮食规律,因为长时间饮食不规律会造成体内脂肪堆积使身体肥胖,从而诱发心脑血管疾病。所以大家要养成良好的饮食习惯,一日三餐要有规律。

4、饮食要讲究

心脏病患者饮食要讲究,不要想吃什么就吃什么,这样会导致病情越来越严重。建议患者饮食均衡,做到少量多餐,更不可暴饮暴食。避免吃高盐、高脂肪的食物,不吃使用添加剂过多的食物,不吃高温油炸的食物。可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,五谷杂粮也可多吃。

5、重视胸痛症状

心脏病患者最突出的表现就是出现胸痛,当身体出现胸痛的时候一定要及时到医院进行检查和治疗,医生会根据检查结果进行对症下药,避免耽误病情。

6、适当锻炼

很多人以为心脏病患者是不能运动的,这是错误的想法。其实适当的体育锻炼是能够改善身体健康情况的,心脏病患者强度的运动是不能够进行的,而低强度的运动项目是可以选择的,例如:慢跑、打太极、练瑜伽等,这些运动能降低血压、释放情绪、缓解压力,对心脏病患者有积极作用。

心脏病患者生活中一定要注重预防,这种疾病预防是最重要的。其次要注重复查,当身体出现状况时一定要及时到医院进行复查,做到早发现、早治疗。

(责编:朱利祺 )

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