都说肾藏精，很多人会疑问，出现性冷淡是否与肾有关？性冷淡是不是意味着肾精亏虚了？对于肾虚与性冷淡之间的联系，广州市红十字会医院中医科的吴艳华主任医师为我们解释：“肾亏、或者说肾虚，肯定是会对我们的生殖功能有所影响的，和生殖方面的疾病关系也是比较密切，但并不是说出现肾虚就会导致肾功能低下，引起性冷淡”。因此，出现性冷淡就盲目去补肾的行为是不理智的。胡乱补肾，还有可能导致越吃越冷淡。
引起性冷淡的原因有很多，例如精神方面的因素，或者来自生活的压力等等，而肾虚只是其中一个因素。但是有很多人分不清楚，一觉得性功能减退就拼命买壮阳药或补肾相关保健品食用，结果越吃越差，越吃越冷淡。因此，先去正规医院检查具体原因才是上策。
除了性冷淡，肾虚还有4大症状
既然并非出现性冷淡就代表着肾虚，那么具体可以如何去判断自己是否肾虚了呢？吴艳华主任医师表示，肾虚的人一般会有以下几个症状：
1、肾虚的人晚上容易失眠。肾阳虚容易引起人体四肢发冷，导致休息不好，而肾阴虚夜晚容易盗汗，引起五心潮热；
2、脸色不好。肾虚的人一般脸色发黑，脸色比较沉，部分人眼会周容易浮肿；
3、发质差、牙齿不好。头发变得稀疏、没光泽，或者牙齿出现松弛、容易脱落等；
4、此外还有性冷淡、腰酸等一系列症状。
这7种行为迟早会拖垮你的肾！
肾脏健康与我们的日常生活有着密不可分的联系，那么，哪些行为是伤肾的呢？吴艳华主任医师指出，以下7种行为都是伤肾的行为，然而很多人都不以为意，这样长久下去只会将肾脏给拖垮。
1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者都会出现肾虚；
2、喜欢熬夜：中医认为，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段；
3、生活习惯：暴饮暴食、抽烟酗酒、纵欲无度，长久下去会破坏身体内部循环，很容易引起肾虚；
4、滥用药物：乱吃补肾保健品，食用没有经过辨证用药反而会出现肾虚；
5、外邪入侵：外邪湿毒都会引起肾虚；
6、各类污染：食物污染、噪音污染、环境污染等都会导致肾虚；
7、久病：久病到最后，逐渐都会发展成肾虚。
总而言之，无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要注意以气血为本，而脾胃是气血生化之源，所以女性朋友不能单纯补肾，脾胃也要一起调养。脾胃好，肾精气自然就会足。
