随着年龄的增长骨胶原会大量的流失，难免会出现四肢疼痛的情况，若是此症状反复发作的话就要引起警惕了，有可能是疾病给身体所发射出来的信号。
导致四肢疼痛的原因有哪些？
1、缺乏维生素d
身体摄入的维生素d不足时就会引起骨质疏松和骨质的流失，甚至会出现肌肉无力以及四肢疼痛的情况，影响了最基本的行动。此类人群应该多吃一些富含维生素d比较丰富的食物，每天有30分钟晒太阳的时间。
2、风湿性关节炎
若是风湿性关节炎作祟的话，四肢疼痛会呈现游走性的疼痛感，尤其是四肢大关节疼痛。严重的话会伴有红肿痛以及热的症状，甚至会出现关节积液。除此之外普通的感冒也会引起四肢疼痛，同时伴有全身无力、流鼻涕，发高烧以及咽喉肿痛等。
3、骨质增生或者糖尿病
40岁以上的人群容易出现骨质增生，不仅会让四肢出现明显的疼痛和麻木感，附近的关节在活动的时候可能会加重疼痛。另外糖尿病患者也会伴有四肢的疼痛以及麻木，同时会伴有多尿多饮、全身无力以及腰部疼痛。
4、出现了骨质疏松或者类骨质骨瘤
当出现骨质疏松时就会引起全身无力，腰背部以及四肢的疼痛感，严重的话会影响到正常的活动，甚至不能下床，稍微受到外伤，有可能会引发骨折。一般青少年容易出现类骨质骨瘤，尤其是生长在脊椎和四肢长骨的部位，若是孩子晚上总是出现四肢疼痛，就应该及时去医院做疾病的排查。
5、坐骨神经痛或者血栓闭塞性脉管炎
当患有坐骨神经痛时，患者的腰部臀部大腿以及脚底都会出现明显的疼痛感，就如同刀割一般，尤其是到了晚上疼痛感会加剧，用力排便或者打喷嚏咳嗽的时候也会有剧烈的疼痛。另外患上脉管炎时也会引起的疼痛感，随着病情的发展会慢慢的向小腿部位蔓延。
温馨提示
只要找出导致四肢疼痛的真正原因，才能够对症治疗，不能长时间的久坐或者久站，多活动活动四肢，以防僵硬。春天雨水多，不能让四肢关节长时间泡在冷水里面，适当的进行运动，多晒太阳，全面的为身体摄入营养，避免有挑食以及偏食的坏习惯。