当平滑肌处于过度紧张收缩状态时，就会把痛觉直接传输到中枢神经，引起肚脐周围有明显的疼痛感，不仅仅和饮食有关，也可能是脏器出现了病变。
肚脐周围疼痛是怎么回事呢？
1、患上了胃部疾病
常见的胃部疾病主要包括、慢性胃炎、胃溃疡以及胃癌等，胃部黏膜长时间受到炎症的刺激就会引起肚脐周围疼痛感。因此，在日常生活中，要做好预防措施，一日三餐要定时定量，尽量不要吸烟喝酒，也不能暴饮暴食。
2、肝胆疾病所引起的
肝胆疾病属于慢性疾病，而且会反复发作，比如胆结石、脂肪肝以及胆囊炎等。如果是因为肝炎所引起的疼痛，疼痛的部位主要是集中在肚脐的右上腹部区域。生活中要做好护理措施，不能和其他人共用牙刷和注射器，清淡饮食，避免吃过于油腻以及辛辣刺激性的食物，也不能乱使用药物。
3、患上了肠道疾病
大部分的肠道疾病会引起肚脐周围有明显的疼痛感，尤其是阑尾炎，患上阑尾炎时患者的上腹部或者肚脐周围的疼痛会慢慢的转移到右下腹部，当炎症扩散后会让腹部有明显的反跳痛以及紧张感。
4、患上了蛔虫病
蛔虫病一般发生在儿童身上，如果是寄生在小肠的话会让右上腹部出现突发性的疼痛感，甚至疼痛会放射到背部以及肩膀处并且伴有恶心以及呕吐的症状。避免吃一些生冷的蔬菜和水果，注意饮食的卫生。
5、腹部受寒
腹部受凉、吃了不卫生的食物、暴饮暴食等都会引起肚脐周围有明显的疼痛感，所以饮食要合理搭配，避免吃不容易被消化的食物，做好腹部的保暖。
6、妇科疾病所引起的
输卵管出现了堵塞，患上了附件炎及盆腔炎等，都会让患者的肚脐部位和小腹两侧有明显的疼痛感。出现这种情况时，应及时去医院做检查和治疗。平时要注意个人卫生，性生活前后要清洗外生殖器，穿着宽松透气的内裤。
温馨提示
当男性患上前列腺炎或者尿道炎时也会让肚脐周围有明显的疼痛感，要及时找出真正的原因，并且对症治疗，注意饮食上的卫生，避免暴饮暴食。春季早晚温差比较大，要做好腹部的保暖工作，防止受寒，避免吃一些寒凉的食物。