癫痫病是所有病中比较难治的一种疾病，癫痫的发作也是非常可怕的，会有多种并发症，两眼呆滞，语言不清，甚至会抽搐，严重时口吐白沫，甚至死亡，所以日常的保健工作和饮食调理对癫痫的康复有很大的影响，下面这些食物多吃对康复有帮助作用。
癫痫怎么饮食调理？常吃这4种蔬菜有好处！
1，胡萝卜
胡萝卜性甘平，是补脾养胃的一大好蔬菜，脾胃乃后天之本，可以增强人体的吸收能力，增强人体的消化功能，并且胡萝卜这种蔬菜，对我们人体是非常好消化的，而且其中还有很多维生素，可以很好的调节我们人体的微量元素平衡，并且蔬菜可以代谢我们人体内的很多产物和垃圾毒素，所以多吃胡萝卜对人体有益。
2，菜花
菜花这种蔬菜，在日常饮食中是非常常见的，并且还有丰富的维生素物质，而且还具有一定的抗癌能力，而且维生素a，和其中的维生素c的含量特别的高，对治疗癫痫很有帮助，菜花对人体是最有益的一种蔬菜，对多种疾病以及并发症，都有一定的预防作用，所以多吃蔬菜，多吃菜花，保证我们身体健健康康。
3，吃莴笋
莴笋在饮食中相当常见，它的功能也很强大，对人体具有消化功能的脾胃，莴笋可以帮很大的忙，莴笋可以刺激脾胃分泌液的形成，对我们胆汁的分泌也有好处，莴笋还有利于尿液的排泄，对泌尿系统有很好的帮助，维持体内的水液平衡，癫痫患者可以多吃，对身体很有好处。
4，吃菠菜
菠菜的营养价值特别的高，菠菜中的维生素可以提高我们人体的防御功能和免疫能力，菠菜中的维生素k具有很好的止血功能，对口腔溃疡，舌炎，皮炎都有一定的好处。癫痫患者应该常吃，有利于病情康复。
养成好的生活习惯和饮食习惯，癫痫患者可以多吃酸的东西，但一定要少吃咸的东西，多吃豆类和蘑菇类的食品，但是一定要杜绝大量喝水，多进食一些有矿物质和维生素的食品和蔬菜，调节体内的电解质平衡有一定的好处，对于又辛又辣的食物，一定要少吃或不吃，在饮食上的调整是非常重要的，因为它会影响我们机体的代谢平衡。任何人不管得了什么病，最好还是稍微运动一下，癫痫病患者还是适合运动的，它可以调节人体的心情，调整人体五脏六腑的功能，提高我们身体的健康指数。