鼻息肉是一种常见的疾病，鼻腔内多余的肉使鼻腔不能通畅，鼻息肉的一个明显症状就是鼻塞，鼻塞是鼻息肉的主要症状之一，而且这种鼻塞对人也有很大的影响，长期鼻塞不通气会让人很不舒服，鼻息肉本身不会影响大脑，但鼻息肉拖着不治疗，会导致大脑缺乏氧气供应。
那么，鼻息肉有哪些症状？
第一、有粘液息肉
症状有点像脱皮葡萄或新鲜荔枝肉，光滑且半透明，呈粉红色，并有一个小腰带，接触到时，感觉柔软并会活动，它来自于鼻腔中道。
第二、持续性地鼻塞
由于鼻息肉的存在，组织周围毛细血管肿胀可导致鼻腔充血、嗅觉减弱、鼻音消失、睡眠打鼾等症状。患者会觉得鼻水在鼻腔内似乎不能排出，这是由上鼻息肉引起的，夜间可出现明显的鼻塞和口腔呼吸，久而久之可演变为继发性慢性咽炎。在持续闭塞的同时，患者通常伴有流鼻涕、头痛和耳鸣、耳塞和听力的损失。
第三、出现分泌物增多
鼻息肉的鼻分泌物多为黏液，如果同时发生感染，就会有分泌物从鼻腔流出，生长的息肉不仅会加重鼻塞，还会引起头晕或头痛。
第四、有多发性息肉和蛙鼻
它来自筛窦，通常从上颌窦生长出来并落入后鼻孔。而蛙鼻的鼻息肉会逐渐变大，若患者长期得不到有效治疗，鼻息肉可导致鼻背扩张并形成蛙鼻。
那么，得了鼻息肉要怎么办？
第一、要加强运动
锻炼才是最好的医生，如果每天可锻炼半小时，能出汗也很健康的。经常运动是必需的，如果一周可跑步或打球3到4次比较好。
第二、可通过手术治疗
如果鼻息肉太大，就需要去医院手术，手术后还需要吃一些含高蛋白和高维生素的食物，以增加他们的抵抗力，并可防止感染。
第三、要有好的生活习惯
鼻息肉的形成，大多是由于在工作和休息上不规律而造成。因此，我们应该避免过度疲劳和熬夜，尽量保持充足的睡眠时间和旺盛的体力。
第四、让你的饮食更健康
多吃新鲜食物或含有更多蛋白质的食物，这对于患有鼻息肉的患者非常有效，还必须禁止食用一些辛辣和油腻的食物，并且也要避免吃海鲜，同时避免吃一些加工的食品如巧克力、核桃和干鱼等。
温馨提示：发现鼻息肉一定要及时治疗，同时也要选择合适的治疗方法，如果治疗不当，很容易会殷勤复发。此外，慢性鼻炎、鼻窦炎患者应该积极治疗好疾病，有助于预防复发。