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治疗脂肪肝只要牢记这3点,其实治疗也很简单!

2019/3/17 7:38:18 举报/反馈

目前没有任何特效药能够彻底的治疗脂肪肝,对于轻度以及重度的脂肪肝患者,只要注意清淡饮食,避免喝酒,适当的进行运动,就能够让病情得到恢复。

如何来治疗脂肪肝?

1、运动原则

只要肝脏里面有脂肪形成就不容易排出体外,选择将之类的药物只是能够清除血液里面的脂肪,对于肝脏里面的脂肪没有任何的效果。轻度的脂肪肝可以选择运动的方式来护肝,每天要有40分钟到一个小时以上的运动,才能够分解肝脏中的脂肪,但是一定要坚持半年以上才能看到明显的效果。到目前为止,只是选择单一疗法来治疗脂肪肝,不能够彻底的祛除疾病,最好是采取整合的疗法,药物配合运动以及调理好饮食结构,调试好心理。轻中度的脂肪肝尽量少用或者不用药物,那减少药物对身体带来的副作用。

2、去除病因原则

引起脂肪肝的因素有很多,比如身体过于肥胖,患上了糖尿病,肝炎,营养过剩或者慢性酒精中毒、药物肝损伤等,不管是什么原因所导致的脂肪肝,只要早期治疗就能够让病情得到康复,如果实施强有力的干预,长时间坚持就能够让沉积在肝脏的脂肪恢复到正常。最近得脂肪肝必须要戒掉酒,如果是因为营养失调所引起的脂肪肝,要全面的为身体摄入营养;肥胖性的脂肪肝要控制好体重;糖尿病脂肪肝要积极的治疗原发疾病;药物性的脂肪肝不能乱服用一些对肝脏有毒性的一些药物,只有及时的消除病因才能够让病情得到缓解。

3、饮食原则

脂肪肝患者应该选择高蛋白低脂肪的食物比如以下类及蛋类,豆制品,牛奶等,少吃肥肉以及动物内脏,避免采取油炸煎的烹调方式,选择不饱和脂肪酸的植物油,严格限制糖类的摄入,因为碳水化合物是在会在肝脏里面产生化学反应,直接转化成脂肪,身体越肥胖患上脂肪肝的风险就会越高。

温馨提示

其实早期的脂肪肝属于可变性的疾病,如果没有得到及时治疗的话,会发生肝纤维化,肝纤维化不断的加重,会发展成肝硬化,这类人群要适当的进行锻炼身体,控制好糖尿病,积极的减肥,控制糖类以及脂肪的摄入。

(责编:刘志玲 )

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