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喝碳酸饮料带来6大危害

2019/3/5 9:15:02

日常生活中常见的碳酸饮料主要包括可乐以及汽水等,因为口味比较甘甜受到了很多儿童的青睐,甚至一部分儿童把碳酸饮料代替水饮用,长时间下去会影响到骨骼的发育以及肠胃消化。

儿童喝碳酸饮料的危害

1、会影响骨骼的发育

青少年时期是骨骼发育的黄金时间段,若是大量喝碳酸饮料的话会影响钙的吸收,因为里面含有的钙酸盐,会引起钙和磷比例失调,当身体缺乏钙元素势必会影响生长和发育,导致骨骼发育缓慢,引起骨质疏松。对于经常喝碳酸饮料的孩子来说发生骨折的风险会高达三倍以上。

2、会影响到肠胃消化

碳酸饮料里含大量的二氧化碳,不过如果大量二氧化碳被吸入到肠胃里面会引起腹胀,影响了孩子的消化功能,导致食欲不振,甚至会紊乱肠胃道功能以及肠胃疾病。常常喝碳酸饮料的孩子容易降低食欲,消化不良,一旦营养跟不上势必会出现营养不良的情况。

3、会对儿童牙齿带来伤害

碳酸饮料里面会含有大量的酸性物质,比如碳酸水和柠檬水,对牙齿带来一定的腐蚀功效,另外里面的含糖量也是非常高的,在儿童时期牙齿是生长和发育的阶段,大量喝碳酸饮料的话会软化牙釉质,引起牙齿脱钙,最终导致蛀牙。

4、引起身体的肥胖

碳酸饮料不仅热量高,里面含有大量的糖分,如果儿童长时间饮用的话会引起身体肥胖,当儿童身体过于肥胖时,不仅会影响到正常的生长和发育,同时也会影响智力的开发,严重的话会诱发脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压以及呼吸道疾病等。

5、会损害孩子的脑神经,引起贫血

在碳酸饮料里面会含有咖啡因成分,咖啡因会让中枢神经处于兴奋状态,儿童长时间服用的话会对大脑神经带来损害。另外碳酸饮料里面含有的碳酸成分,不仅会影响到身体对钙的吸收,同时也会影响铁吸收,铁是血红蛋白合成最主要的原料,一旦铁元素不足时会影响到血液中引起贫血。

6、会诱发肾结石

如果儿童长时间服用含有咖啡因比较多的碳酸饮料,势必会增加心脏以及肾脏的负担,容易出现全身无力、心慌、尿频等,另外也会增加小便里面钙的含量,增加了患上肾结石的风险。

温馨提示:尽量不要让孩子喝碳酸饮料,如果必须喝的话要控制好量以及饮用频率。喝完之后应该让孩子及时刷牙或者漱口,一周只喝一次即可,家长要做好表率,要养成孩子多喝白开水的好习惯。

(责编:麦琼璇 )

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相关问答
Q:喝碳酸饮料有什么危害

你好,如果孩子长期喝碳酸的饮料,很容易引起高血糖还有会影响,孩子发育情况,也会影响孩子生长的情况的,建议孩子最好不要长期喝含碳酸的饮料,一年会影响孩子的发育,如果是成年人的话,长期和含碳酸的饮料,容易会引起糖尿病的情况,还有会导致胃部疾病的出现。祝您健康。

Q:小孩喝碳酸饮料有哪些危害呢?

小孩喝碳酸饮料的危害主要包括以下几方面,首先是影响身体的正常发育,因为碳酸饮料中含有多种对人体有害的成分,会对孩子的骨骼发育造成严重的影响。其次是会腐蚀到牙齿,从而出现蛀齿,而且这种饮料中含有一定量的咖啡因,会影响到孩子智力的发育,所以不建议多喝。

Q:小孩子喜欢喝超市的碳酸饮料,喝碳酸饮料会发胖吗?

炎炎夏日,酷暑难耐,很多孩子都喜欢喝超市的碳酸饮料,其实经常喝碳酸饮料不利于人体健康。很多儿童特别喜欢碳酸饮料中的甜味,但这种糖分对儿童的骨骼发育不利,也有调查数据显示,喜欢喝碳酸饮料的孩子们,发生龋齿的概率达59%以上。而且常喝碳酸饮料容易让孩子发胖。 首先,碳酸饮料中过多的糖分被人体吸收后,会产生大量热量,长期饮用这种类型饮料非常容易引起肥胖。碳酸饮料中添加的糖分都是容易吸收的单糖成分,孩子喜欢这种甜味,所以会经常大量喝,喝完以后也不进行适当运动的情况下,会导致摄入热量过多,久而久之就会导致肥胖。 其次,碳酸饮料中含有磷酸成分,导致孩子肥胖的同时还会让孩子变得虚胖。也就是俗话说长的不结实。因为长期喝碳酸饮料后,大量磷酸的摄入会无形中影响钙的吸收,导致体内钙、磷比例失调,导致骨质疏松,严重影响青少年的骨骼发育。调查资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 此外,大量喝碳酸饮料后,较多的二氧化碳气体进入胃肠道内,可能会产生腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能的紊乱,损害身体健康。长期喝酸碳饮料,让身体血液长期处于酸性状态,不利于血液的循环,而且会大大减低人体免疫功能,增加一些疾病发生概率。 所以,在夏季,孩子户外运动后还是以喝白开水为主,可以适当添加运动型饮品或者是一些维生素饮品,尽可能不要喝碳酸饮料。否则孩子日渐成为一个虚胖儿。看着胖嘟嘟,但是身体无力气,抵抗力还下降。

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