给婴儿添加食物，是宝宝发育过程不可以缺少的环节，也是宝宝成长的必须营养保证。一般在婴儿四个月时，就需要适当的增加些辅食了，因为仅依靠母乳是不能保证宝宝健康发育的。

给婴儿添加食物时，需要注意以下事项：

一、根据宝宝的月龄按期添加，辅食添加太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

二、添加的量要由少到多，一种到多种，按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

三、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现做现吃，辅食要鲜嫩、卫生、口味好。

四、从细小到粗大，宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，以锻炼宝宝的吞咽功能，为过渡到固体食物打下基础。

五、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿、有湿疹，应停止添加这种辅食。

六、给宝宝提供辅食，应该小勺喂养。为了提高宝宝对辅食的兴趣，可以选用漂亮的小碗和勺子，最好勺子和小碗的颜色反差较大，这样有助于锻炼宝宝的集中能力。

七、根据婴儿消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。

八、不可过快让辅食替代乳类，6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。

九、让宝宝跟大人一起吃饭。大人不妨稍微夸大吃饭的动作，如大力咀嚼，以提示宝宝吃饭是件有趣的事情。

（责编：何诗雅 ）