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口腔有异味怎么消除?

2019/3/5 8:51:31 举报/反馈

口腔里面有大量的细菌滋生、没有注意口腔卫生、患上了口腔疾病、不良的饮食习惯都有可能会导致口腔异味,口腔异味影响正常的社交,导致人们尴尬。

口腔有异味很尴尬?5个小妙招能帮你消除!

1、选择合适的食物

平时可以咀嚼茶叶、香菜或者花生等,咀嚼时间越长越好,这样能够发散出来食物本身的香气,同时也可以净化口气。在白开水或者牛奶里面加入适量的柠檬汁或者薄荷,喝完一杯之后就能够缓解口腔异味的症状,同时也可以多吃一些橘子,柚子,西红柿来暂时缓解咳嗽。

2、咀嚼口香糖

平时可以多咀嚼无糖的口香糖,这样能够刺激唾液的分泌,从而消除了口腔里面的食物残渣和细菌,但是咀嚼口香糖只是暂时性的改善口腔异味,只有找出导致口腔异味真正原因才能够对症治疗。

3、定期的清洁口腔

要养成早晚刷牙的好习惯,每次刷牙完成之后要轻轻的刷洗一下舌苔,这样能够去除老废细胞以及食物残渣和细菌等,应该把舌根部位彻底的清洁干净,吃完饭之后立即使用淡盐水来漱口,坚持使用牙线,能够清除牙菌斑。

4、要清洁假牙

配戴牙套、口腔里面有假牙等,必须要彻底的清洁一次牙齿,严格按照医生的嘱咐清洁牙齿,要选择专用的牙膏。在普通牙膏里面会含有研磨成分,如果长时间使用的话,可能会对假牙表面造成一定的刮痕,从而让大量的菌斑和细菌积聚,增加了感染风险。另外平时应该多喝水,因为多喝水能够保持口腔的湿润,大量的分泌出唾液,少喝一些碳酸饮料以及咖啡等。

5、选择小偏方

把一撮茶叶放在嘴巴里面慢慢的咀嚼,等唾液把茶叶化解之后再慢慢的吞咽,这样能够清除口腔异味。吃了大蒜或者羊肉之后,会出现明显的口臭,这类人群也可以喝浓茶来漱口。

温馨提示

通过以上方法就能够清除口腔里面的异味,另外也可以把一小块橘子皮放在嘴巴里面咀嚼,桔子皮具有理气健脾的功效,所含有的挥发油成分能够清新口气。除此之外也可以准备50克大米,40克薄荷叶,把薄荷叶清洗干净之后过滤取出汁,然后和淘洗干净的大米煮成粥,饭后一个小时服用就能够清新口气。

(责编:巫思怡 )

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