吸烟、饮酒是很多人的嗜好，可以说烟酒已经成为这些人生活的一部分。吸烟有害健康，人人皆知；少量饮酒对身体有益，这也是人所共知。关键就是有些人无法控制自己的欲望，烟酒无度，这就严重影响到身体健康了。

烟草相对于酒精而言，更容易成瘾。这主要是由于烟草中的尼古丁等有害物质，会使人的神经系统对它产生依赖，从而上瘾。成瘾后，体中的尼古丁等有害成分的含量一旦低于一定的浓度，就会产生吸烟的冲动。而饮酒不同，很多人饮酒并不是出于身体上的需要，而是应酬需要，并不是真正的身体缺酒，因此很少有人是真正的饮酒成瘾。

至于二者的危害，吸烟对人体的危害是毋庸置疑的。哪怕少量的吸烟对身体人都是有害的。

吸烟的危害主要有：

一、吸烟的人易患肺癌、口腔癌或喉癌，吸烟比不吸烟的人大14倍。

二、吸烟的人易患食道癌，致死的机率比不吸烟的人大4倍。

三、吸烟的人死于膀胱癌的机率要大两倍。

四、吸烟的人死于心脏病的机率也要大两倍。

五、吸卷烟是导致缓慢支气管炎和肺气肿的主要原因，而肺部疾病自身，也添加了患肺炎及心脏病的风险，并且吸烟也添加了高血压的风险。

饮酒则不同，少量饮酒对身体是有益的，但是过量的饮酒，就会给身体带来损害。长期大量饮酒的危害主要有：

一、易出现胃溃疡，引起胃出血而危及生命。

二、易造成神经系统损伤，引起周边神经病变。

三、易造成肝脏损伤，脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

四、影响胎儿，酒精在胎儿体内代谢和分泌速率较慢，对发育中的胎儿形成各种损伤，包含胎儿畸型、胎死腹中、成长迟滞、行为缺点等。

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