断奶是每个母乳喂养宝宝都需要经历的过程，很多妈妈没有做好断奶前的准备，硬生生的给孩子断奶，这是不科学的。其实，断奶也并不是像我们想的那么困难，掌握好办法是可以让宝宝顺利断奶。
春天和秋天是宝宝断奶的黄金时期，因为这两个时期水果丰富，天气凉爽，温度适宜。相比之下，夏天的温度比较高，容易发生肠道疾病，不利于宝宝喂养。而冬天气温较底，天气非常寒冷，很容易引起宝宝睡眠不安稳。并且冬天也是呼吸道疾病的高发期，如果断奶不理想，会导致宝宝生病的。
春天适合断奶吗？教你正确断奶的4个小技巧！
1、观察宝宝是否符合断奶
宝宝身体状态极佳，吃奶的时候注意力不集中，似乎对母乳不感兴趣，吃几口就不吃了，吃奶只是过瘾而已。其次，宝宝能吃的很多种类的辅食了，三餐基本能接受辅食喂养了。宝宝能接受水杯或奶瓶。
2、妈妈要下定决心
妈妈要下定决心为宝宝断奶，不能半途而废。宝宝断奶是比较辛苦的过程，他可能会大哭大闹的方式来抗拒，很多妈妈见到孩子哭得撕心裂肺，心一软又重新给孩子喂奶了，这样是不行的。断奶妈妈必须要狠下心来，宝宝哭就让他哭，哭得累了、困了就会停下来休息喝水、喝牛奶。
3、逐步断奶
断奶的过程是一步一步来的，让宝宝逐步适应断奶。首先要从戒掉夜奶开始，睡前的一定要喂饱，有时候宝宝半夜起来是一种习惯，是要寻找安抚，所以这个时候妈妈可以用奶瓶弄点水给孩子喝，或者是抱一抱宝宝，拍他的小背唱一唱歌，让宝宝知道妈妈是在身边的。其次就是白天要减少喂奶的次数，比如说宝宝一天喂三次奶，那么可以先戒掉一次，逐步减掉喂奶次数。
4、不要母子隔离
老一辈的断奶就是要让妈妈去别的地方躲起来，不让宝宝见到妈妈，这种方法是不科学的。断奶是妈妈必须陪在宝宝的身边，一起克服“困难”，妈妈可以陪着宝宝一起玩耍、一起逛街等，分散宝宝的注意力。断奶时期如果连妈妈都见不着，宝宝会非常的焦虑，甚至害怕，失去安全感。
断奶期间，妈妈的饮食要清淡，避免吃利奶的食物，像鲫鱼汤、猪蹄汤、莲藕汤等，减少产奶量，如果涨奶特别严重，可以吸奶器适当的吸吸，减少涨奶带来的痛苦。科学断奶，妈妈和宝宝都不辛苦。