人流对身体的危害非常大，尤其会对子宫内膜造成损伤，容易导致子宫内膜过薄，甚至会导致子宫内膜穿孔，女性要了解人流的危害，怎样做能减少人流带来的伤害？
怎样减少人流带来的伤害
1、同房时尽量做好避孕工作，尽量不要做人流手术，做好避孕工作，可以减少意外怀孕的风险，可以避免人流手术，从而能减少人流手术对身体造成的伤害，对于不打算生育的女性，要根据自己的实际情况采取科学的避孕方式。
2、女性做人流要选择正规专业医院，人流手术时要在无菌的环境下进行，以免造成人流后感染，不要到非正规医院做人流，正规医院有专业的医疗技术和先进的设备，做人流手术的风险性较小，手术后感染的几率比较少。
3、人流后护理工作相当重要，做好人流术后的护理工作，能减少人流带来的伤害，人流术后要加强个人卫生，并且要注意多休息，及时补充营养物质，改善人流术后身体虚弱的状况，也可以增强身体素质，避免出现感染的问题。
人流术后如何护理好
1、人流手术后最好休息半个月或一个月，一个月内避免重体力劳动，避免剧烈的运动，否则会影响身体恢复人流，术后身体比较虚弱，这段时间要注意休息，平时要注意劳逸结合，不宜让身体过度劳累，否则会影响人流术后子宫及卵巢恢复。
2、人流术后要多吃些含铁的食物，及时补充气血，可以吃些红豆和大枣粥，具有滋补身体的作用，人流手术会导致身体流出很多血，容易导致身体贫血，所以要注意营养的合理补充，也可以服用益母草，促进子宫收缩，改善身体虚弱状况。
3、人流术后要注意外阴清洁卫生，最好用干净的温开水清洗外阴部位，如果出现感染的问题，可以用高锰酸钾溶液坐浴，具有杀菌的作用，能有效避免细菌感染人流，术后一个月内禁止夫妻生活，手术后要在医生的嘱咐下定期复查。
人流手术后身体会受到不同程度的影响，为了减少手术带来的伤害，尽量选择正规医院，最好在最佳的时间段做人流，早期做人流可以减少对身体的伤害，女性不打算生育，宝宝最好在意外怀孕的早期做人流可以减轻伤害。