作为人体非常重要的排毒脏器，大家在生活中开始对肾脏有了更多的关注。尤其是男人，在他们眼里，肾脏好也是一件不失面子的事情。但因为工作和学习的压力，许多男性在生活中养成了不太好的行为习惯，使得肾脏开始慢慢变差。有时候我们可以做一些事情，将对肾的伤害降低。比如男人时常这样喝生姜水，肾脏会更健康。
男人常用生姜加4物泡水喝，你的肾脏会非常感激你！
1、生姜泡醋
虽然生姜和醋都是调味品，但可别小瞧了它们的功效。生姜泡醋又叫还魂汤。它对肠胃、脾肾都有不错的滋养作用。生姜本来就是性辣的健胃药，而醋又有解毒下气的作用。将二者搭配在一起，可以很好的补肾益气。如果是肾虚的话，时不时吃点生姜泡醋，会有意想不到的效果。在做生姜泡醋的时候，要选择鲜嫩的生姜，促选择原陈醋。其比例没有多大严格要求，只需要醋没过生姜即可。
2、生姜+肉丛蓉
生姜当然是大家再熟悉不过的东西，但大家可能肉丛蓉这个东西不是太了解。肉丛蓉又叫寸芸。肉丛蓉最主要的作用便是用于补肾方面，在补肾精气、调节肾虚方面效果真心不错。在医学上常常用于男子不举、女子不孕方面的治疗。如果将肉丛蓉和生病搭配泡水食用，可以使得男性的肾更为健康，与此同时还可以在一定程度上提升男人的性能力。
3、生姜加桂花
桂花不仅有很好的观赏价值，在调解肾虚方面也有不小的贡献。本身桂花就是中国十大名花之一，除了好看之外，在化痰止咳、祛湿散寒也有令人惊喜效果。如果将生姜和桂花一起泡水服用，强精固肾的效果不在话下。而且时不时用二者泡水喝，还可以提高前列腺的抗感染的能力。真心推荐这种喝法，不仅男人可以喝，女人同样适用。
4、莲子+生姜
莲子生姜茶算得上是一种传统的方子了。生姜性辣，可消痞除湿，还可帮助肾脏排出体内多余的水分；莲子补脾补肾，益肾养心。这道莲子生姜茶对于男人用以养肾是再好不过了。做法也很简单易上手，将莲子作碎状处理，生姜切片，陈茶皮一起放入水中煮沸，再熬煮十来分钟 ，放凉即可饮用。
温馨提示：不管男女，肾脏对人家来说都是必不可少的一个重要的器官。以上这几种方法都是对肾脏极有好处的。但还是要提醒大家，如果在服用期间感到身体不适，就应立即停下来，以免伤及肠胃。
