每个父母都希望自己的孩子可以建健康康成长,并且也会为此而在不断的付出。特别是妈妈们,在孩子的饮食上会特别注意,让孩子能够充分的营养补充。但是,很多并不是那么健康的食物,却非常受孩子欢迎,由于父母对孩子的宠爱,使得某些不健康的食物进入孩子的肚子中,影响孩子的建康。下面,小编在这里列举4种很受孩子欢迎,却并不是那么健康的食物。
这4种食物很受孩子喜欢,但很伤健康!
1、爆米花
爆米花可以说是男女老少都喜欢的一种零食,特别是在看电影的时候,很多人都会选择买一桶爆米花边吃边看。但是,对于小孩来说一定要少吃,因为爆米花里含有很多的铅元素,如果孩子摄入过多的话,可能会引起铅中毒,进而影响孩子身体和智力的发育,所以一定要让孩子少吃爆米花。
2、方便面和面包
很多面包也可算作甜食,一直都深受孩子的喜爱,而方便面更是因为味道鲜美又方便食用,而被孩子过多地食用。作为家长,一定要监督孩子尽量少吃方便面及面包,因为这里面含有过多地反式脂肪,如果一旦过多地被摄入体内,时间长了,很容易造成孩子的发育力低下,造成孩子的智力下降。
3、腊肉
很多地方,都喜欢把过年期间自家吃不完的肉进行腌制暴晒起来,制作成腊肉,这样可以增加食用周期。但是,腌制暴晒会使得肉里含有很多的过氧化物,如果小孩一旦食用过多的话,就有可能会给孩子造成早熟以及发育迟缓的症状。因此,对这些过氧化物含量过多的食品,小孩子一定要注意,不要长时间过量的食用。
4、腌制的蔬菜
腌制的蔬菜通常也就是我们所说的咸菜,由于它的独特味道,深受许多家庭的青睐,常常出现在人们的餐桌上。但是,对于这种腌制的蔬菜来说,由于本身含有过高的盐分,长期摄入过多,势必会加重肾脏的负担,容易患有一些肾病。对于孩子来说也是如此,长期下来会严重危害孩子的健康。
以上所介绍的这4种食物都是不宜让孩子吃的,过得太多甚至可能会影响孩子智力的发育。所以,作为家长一定要确保孩子饮食的安全性,为了孩子的健康成长,一定要给孩子吃些营养物质高的食物,远离垃圾食品。