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女人得了多囊卵巢日常生活中要注意什么?

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家庭医生在线:女人得了多囊卵巢日常生活中要注意什么?

王雪峰:对于多囊卵巢综合征的女性,建议首先饮食上要特别的注意,建议要低糖低脂饮食,因为大部分的多囊卵巢综合征的女性,都伴有糖脂代谢的障碍,除此之外还要增加适当的运动,而且运动达到一定强度,而且每天要固定到40分钟以上,有效的运动,因此在多囊卵巢治疗的指南中提到的是,生活方式的干预,是目前最主要的一线治疗,生活方式的干预,包括我刚才提到,饮食控制以及加运动,对于治疗多囊卵巢是有很大帮助的。

家庭医生在线:得了多囊卵巢什么食物是不能吃的?

王雪峰:对于多囊卵巢综合征的女性,没有说绝对禁忌的食物,但对于伴有糖脂代谢的,多囊卵巢综合征的女性,或肥胖的女性,建议要低糖低脂饮食,尽量比较少的摄入糖和肥腻的食物,对于她的内分泌改善有一定帮助。

家庭医生在线:女人有多囊卵巢综合征吃什么食物能调理?

王雪峰:建议吃多高纤维的饮食,尤其像现在有很多粗纤维、粗粮,对于升血糖或对于减肥,都有很大帮助的这些食物。

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