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哪些食物可以预防女人卵巢早衰?

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家庭医生在线:女性出现卵巢功能衰退该怎么保养和调理?

王雪峰:如果发现卵巢衰退,最好的办法借助医学的手段,因为卵巢衰退不可阻止,但只能慢慢地延缓,医学的手段,目前主要吃维生素E和辅酶Q10,如果有生育要求,尽早借助医学助孕手段,来帮助达到生育的目的。

家庭医生在线:哪些食物可以预防女人卵巢早衰?

王雪峰:真正有效的食物预防卵巢早衰,目前应该没有特别有效的食物,但可建议大家服,比如维生素C含量较高的水果,或雪蛤、豆浆等等,这些可使患者的卵巢功能减退后,可相对改善引起的相应症状。

家庭医生在线:生活中怎样做能避免卵巢早衰的发生?

王雪峰:生活中有很多人有不良习惯,比如现在的生活节奏比较快,工作压力也比较大,经常熬夜,甚至还有女性,可能喜欢抽烟、酗酒等等,这些都是不良的因素,对于有这些因素的女性,建议还是避免熬夜,要去除压力,尽量的增加适当的运动,缓解压力,同时对于抽烟酗酒的女性,尽量还是戒除,这对于女性卵巢有一定的损害的。

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