中年，可以说是“夫妻生活”的黄金季节，而处于这个年纪的女性由于性欲较强，固有女人四十如虎的说法。但是，中年女性就算性欲强，也不能天天“做事”，一定要控制在合理的次数范围之内，才不会影响到健康。
中年女性“做事”一周几次为好？
不少医生都表示，对于中年女性“做事”的次数没有一个绝对的要求和限制，因为每个女性都存在个体差异，由于具体情况不同，所以无法一概而论。但是，“做事”多少次数为宜，一般是要根据事后第二天是否有出现精神疲乏、腰酸背痛、精神不佳等等情况来决定。正常情况下，建议大多数中年女性一周1-2次性生活即可，若个人体力较好，且事后无不良反应，那么可以适当添加次数。
“做事”过度追求次数，容易对女性身体造成危害
1、容易出现肾亏
很多人都知道男性容易肾亏，其实女性如果性生活过度，也容易出现肾亏损的问题，比如出现尿频、尿急等等。另外，中年女性如果有过度性生活的行为，日常中也会出现白带增多、腰酸腿软等情况。
2、导致性功能衰退
无论男女，如果性生活过度，很容易造成性器官得不到休息而加重其负担，令性器官长时间处于充血状态，时间久就容易造成性功能出现未老先衰的情况。
3、易提高宫颈癌患病率
据了解，女性是否会患有宫颈癌，与其性生活是否过度或者是否过早进行性生活有着密切的联系。有医生表示，女性的初次性生活若过早出现（一般指16岁以下），并且女性长期有着性生活紊乱等情况，HPV的感染率会比较高，而感染HPV是导致宫颈癌产生的重要因素。
4、诱发痔疮
在性生活的过程中，肛门容易出现不断收缩的情况，因此若过度性生活就容易造成静脉曲张淤血，导致出现痔疮。
“做事”过度不仅对女性有危害，对男性的危害也不小。男性如果过度进行性生活，很容易会出现延长射精时间，这样就容易诱发阳痿、不射精或者性生活无快感等性功能障碍。同时还可能会造成性器官反复且持久性的充血，进而诱发前列腺炎等疾病。
因此，小编在这里建议各位中年人士，性生活不要过度追求次数，合适即可，否则容易对身体产生不利影响。