春节渐渐接近了尾声,人们慢慢的回到了自己的工作岗位上。经过了春节一段时间的休息和娱乐,部分人会觉得自己的身体状况发生了一些细微的变化。春节期间,许多人放纵娱乐,通宵打牌,纵情喝酒,敞开了肚皮享受美食。经过了短期的娱乐之后,身体开始发出抗议了。许多人经过春节之后都会有便秘的症状,这是由于不规律的饮食和作息造成的。小小的便秘会给我们的身体带来很大的伤害,让我们一起来了解一下这些伤害,引起重视。
春节过后易便秘?引起的5大危害应引起重视!
一、容易长痘痘和长斑
宿便不能够按时排出,会加重肝脏的负担,而肝脏是负责排除我们身体内的毒素的。当毒素不能够及时被排出,会在体内沉积起来,这会导致我们的内分泌失调,体内机能不能正常运作,进而导致我们的脸上长斑或者长痘痘,让我们的面部整体看起来气色不好。这对于爱美的女士来说简直是一场噩梦,脸上长了痘痘和斑是很麻烦的,很难被消除,一不留神还有可能会留下疤痕。
二、损害肝脏健康
大便长期积累在肠道中,会被反复吸收,其中的毒素被吸收到肝脏中,这严重的影响到了肝脏的正常工作,毒素慢慢积累,会给肝脏造成很大的负担,进而伤害肝脏。
三、导致生育障碍
便秘对于女性对身体健康伤害更大,长期的便秘会使女性的肠道中分泌一种激素,这种激素会干扰女性下丘脑激素的分泌,从而影响了一系列器官的正常工作,导致卵巢不能够正常排卵。阻碍了排卵的正常性,导致女性生育障碍,不容易受孕。
四、导致细胞异常
众所周知,当食物长时间放置,就容易变质发酵。宿便积累在肠道内,很容易诱发肠道内的细菌发酵变异,发酵变异的细胞会产生有害毒素,肠道的运动会让这种有害毒素粘附在其他的细胞上,就如禽流感一般传染到其他的健康细胞上,这容易诱发正常的细胞异变,从而导致机体异常。
五、伤害内脏
我们身体内的五脏都是相互沟通,相互辅助的,我们能够正常生活,是依靠它们的完美合作。但长期的便秘,会让身体内的毒素越来越多,渐渐地,五脏会有中毒的现象,这大大的降低了五脏的工作效率,这很有可能会给我们的身体带来很大的麻烦。
温馨提示
春节期间,我们在放松自己,尽情玩乐的同时,切切不能够放松了自己的健康,还是要注意合理膳食,保持规律的作息。便秘虽小,但我们也不能够忽视它,因为这有可能会带来大大的麻烦,务必引起重视。