相信很多宝妈发现这样一个问题，为什么宝宝喜欢趴着睡？其实是因为宝宝趴着睡要比躺着睡更有安全感。其实宝宝趴着睡觉其实也对身体有很多好处，那么究竟宝宝趴着睡有哪些好处呢？
宝宝趴着睡的4种好处
1、趴着睡能提高睡眠质量，宝宝趴着睡觉睡眠质量会更高，趴着睡觉受外界声音光线影响会减少，所以说宝宝趴着睡对身体是有好处的，宝宝趴着睡能更好的进入深度睡眠。
2、趴着睡可以锻炼宝宝的呼吸功能，趴着睡觉呼吸效率会提高，能锻炼宝宝的肺活量，有利于宝宝身体各项器官的发育，适当让宝宝趴着睡对身体是有利的。
3、趴着睡觉可以预防吐奶，由于宝宝的胃呈现水平状态，趴着睡觉不容易出现吐奶的现象，如果是仰着睡觉那么很容易出现吐奶的问题，而宝宝趴着睡觉也有利于食物消化。
4、趴着睡觉可以强健体魄，趴着睡觉能促进心肺发育，有利于四肢的锻炼，可以增强腕部和臂部的肌肉力量，宝宝趴着睡觉能改善自身免疫力，能起到预防疾病的作用。
宝宝趴着睡注意什么
1、趴着睡觉会增加脏腑器官的负担，如果小宝宝心肺功能发育不全，最好不要趴着睡觉，宝宝患先天性心脏病或者肺炎最好不要趴着睡觉，身体健康的宝宝趴着睡觉对身体好处多，但妈妈要注意并不是所有的宝宝都可以趴着睡觉。
2、三个月以下的宝宝最好是仰卧或侧卧位，当宝宝会翻身后，宝宝可以自己选择喜欢的睡姿，妈妈不要强迫必须用哪种睡姿，宝宝趴着睡觉时要注意床边不要放毛绒玩具，否则会影响到宝宝正常呼吸，可能会引起宝宝窒息。
3、不要给宝宝枕枕头，不要让宝宝睡在较软的席梦思床上，以免宝宝在翻动时，枕头堵住口鼻发生窒息，宝宝趴着睡觉时妈妈最好经常观察，避免出现意外情况。趴着睡觉对宝宝来说有很多好处，但是喜欢趴着睡觉的宝宝也要注意很多问题。
很多小宝宝喜欢趴着睡觉，趴着睡觉会让宝宝感觉更有安全感，也有利于肺部发育，能够增强宝宝的肺活量，还能够锻炼宝宝肌肉力量，对宝宝身体健康发育有好处，但是体质较弱的宝宝不宜趴着睡觉，尤其是患有心脏病的宝宝不宜趴着睡觉。