子宫肌瘤是常见的良性肌瘤，多发生于30岁至50岁的妇女，子宫肌瘤虽不是特别严重的疾病，但也会给女性造成相应困扰，这几类女性要小心子宫肌瘤。
4类女性要小心
1、长期未生育的妇女：孕育后代是女性的天职，孕育后代过程辛苦，但是可以减少子宫肌瘤的发病几率，长期没有生育的女性容易得子宫肌瘤，雌激素分泌过多容易引发子宫肌瘤。
2、性生活失调的妇女：和谐的性生活能促进感情，保证家庭的和睦，也可促进激素正常分泌，长期性生活失调的女性容易得子宫肌瘤，容易出现内分泌功能紊乱。
3、情绪抑郁的女性：子宫肌瘤多发生于30岁至50岁的女性，这个年龄段的女性面临的工作和生活压力大，容易产生烦躁的情绪，长期下来容易造成内分泌紊乱。
4、经常做人流的女性：女性经常做人流会增加子宫肌瘤的发病几率，经常做人流会对子宫和卵巢造成严重损伤，会影响卵巢功能，容易导致内分泌功能紊乱。
教你几招预防子宫肌瘤
1、注意个人卫生，保持外阴清洁卫生，避免细菌感染，女性要了解如何正确清洗外阴，不要频繁过度的清洗外阴，分泌物较多时可以用温开水清洗外阴，尽量保持私处通风透气，私处不透气容易滋生细菌，细菌滋生容易导致妇科炎症。
2、定期参加妇科检查，定期到医院做妇科检查，已婚女性要定期做检查，女人要多爱自己，定期检查对自己身体有好处，能尽早发现疾病，女性要做好妇科炎症的防治工作检查，如果发现患有妇科炎症，早期治疗可有效预防子宫肌瘤形成。
3、保持愉快心情，家庭和工作压力大，容易导致心情郁闷，多参加日常运动，能促进人体新陈代谢，可以增强人体的抗病能力，能预防多种疾病发生，女性朋友要根据自己的身体状况选择合适的运动方式，这样才可以更好的预防子宫肌瘤。
女性预防子宫肌瘤还要注意饮食均衡，少吃油腻的食物，不要乱服用激素类的保健品，多吃些新鲜的蔬菜水果，经常吃全谷类食物，能增强人体抗病能力，可以降低女性患妇科病的风险，不要随随便便的服用激素类的药物，内分泌紊乱的情况下要尽早调理。
