慢性跟腱炎，是骨科疾病中比较常见的疾患，不仅给患者带来身体上的痛苦，也严重影响患者的日常工作和生活。因此，一旦发现跟腱炎就要及时进行治疗。那么，慢性跟腱炎应该如何治疗呢？

一、跟腱炎的致病原因。

一般来讲，跟腱炎是在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，如跑步。其次，突然增加锻炼的强度以及频率也会引起跟腱炎的发生。此外，扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。

二、跟腱炎慢性期症状。

1。跟腱疼痛、酸痛、压痛、僵硬，多发于清晨或者剧烈运动之后的休息期。

2。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛。

3。慢性跟腱炎多长期且持续存在。

三、跟腱炎的治疗方法。

1、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸；夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。

2、药物治疗：中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗，以促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎、镇痛的目的。

3、穿步行靴或使用拐杖。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。

4、手术治疗：如果药物治疗效果不明显，必要时需要做手术，切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。

5、慢性跟腱炎患者还要注意日常饮食，平时应该多吃一些含膳食纤维的蔬菜、粗粮，多吃富含维生素的水果；注意防寒保暖，避免着凉受寒；平时适当运动，慢跑、打太极拳等。

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