如果你在吃的上面，总是不上心，老乱吃或者吃的不规律，那么，很容易带来一些病，尤其是对于我们的消化道伤害最大，而消化道主要分为食道、胃、肠等，其中肠胃是最容易引发癌变的，所以我们平时一定要多加注意，那么，远离胃肠癌应该怎么做？下面我们一起来看看吧。

远离胃肠癌应该怎么做？

1、消除幽门螺杆菌

这是最关键的一点，因为很多这类型的病患，都是有这个情况的，大约占据了85%以上，所以说如何彻底的消除幽门螺杆菌是非常重要的，一般情况下，通过药物即可得到治愈。而如何才能知道自己的身体内是否存在幽门螺杆菌？答案当然是定期到医院检测了。

2、戒烟戒酒

这两点感觉真的是都说烂了，但是还是有那么些人，不管怎么说，还是要接触，觉得不碍事，但是，你知道吗？这几年有很多癌症患者，就是因为长期抽烟酗酒引起的，它们都会通过口腔将有害物质带入肠胃内，尤其是烟，含有大量致癌成分，可直接致癌，而酒精的话，可直接刺激胃肠粘膜细胞，时间久了，也会诱发胃肠癌。

3、注意饮食规律

这是最多见的一点，因为很多这类型的病患，都是有这个情况的，基本上可以达到百分之九十五以上，主要包括：长期的饮食不规律；暴饮暴食或过度节食；平时吃得太快，太烫，太冷；喜欢吃高盐、高热量、辛辣刺激、油腻、烧烤、腌制类的食品，经常食用一些已经过期或者发霉的食物等。所以如果你想要远离胃肠癌，别忘了远离这些诱发因素，一日三餐一定要按时吃，而且要适量并且营养均衡，可以多吃一些蔬菜水果之类的。

4、积极治疗肠胃病

因为也有不少的患者，就是因为这类病，没有及时得到处理，而演变成的，所以如果你有以下这些情况的话，那么，你一定要抓紧时间去医院彻底治疗了，比较多见的有萎缩性胃炎、胃病、胃溃疡、胃炎以及残胃等，尤其是有家族史的人有这些问题，更要当心，癌变的几率非常高。

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