心肌梗死是中老年人常见的一种心血管疾病，长时间的熬夜、大量的吸烟喝酒以及压力过大都会诱发心肌梗死的产生，所以在日常生活中要保持积极乐观的心态以及健康的生活状态。
哪些人容易患上心肌梗死？
第一类、总是吸烟的人群
不节制的吸烟是导致心肌梗死以及冠心病的主要因素，另外也会导致高血脂以及高血压的产生，经过研究发现吸烟的人群比不吸烟的人群患上冠心病死亡率会高达80%左右，吸烟越多烟龄越长，那么患上冠心病以及心肌梗死的危险性就会越大，死亡率就会越高。
第二类、工作压力过大的人群
到了中年时期工作和生活压力比较大，这类人群心智已经成熟，当遇到纠纷的时候会采取隐忍的方式，如果长时间压制着隐忍，就会对心脏带来一定的损害，加大了心脏的压力，从而患上了心肌梗死的风险。如果心里面的怨气不能及时宣泄出来的话，那么就会让精神处于紧张状态，对心血管系统造成一定的危害，当发泄出来就能够让心脏变得更加舒适，降低了心绞痛发生次数。
第三类、三高人群
身体过于肥胖、高血脂、高血糖以及高血压等是引起冠心病以及心肌梗死的高危因素。尤其是对于糖尿病并且伴有冠心病的人群来说死亡率会高达70%左右，高血压患者发生心肌梗死的几率会高达60%左右，血压越高那么发生冠心病死亡率就会越高。总是吃一些高油脂的食物就会患上高血脂症，导致动脉变得越来越狭窄，最终引起心肌梗死。
第四类、经常熬夜的人群
有一些人群有熬夜的坏习惯，长时间的熬夜容易患上冠心病，尤其是在冬季熬夜，晚上气温比较低，当受到冷空气刺激的时候，就会让冠状动脉处于收缩状态，引起心肌缺血，诱发心绞痛，若是心肌缺血持续的时间比较长就会引起急性的心肌梗死。
温馨提示
以上4类人群容易患上心肌梗死，所以在日常生活中要保持积极乐观的心态，千万不能有太多的心理负担，尽量不要熬夜，积极的治疗原发疾病，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。要学会释放自己的压力，当工作和生活压力过大时不妨和同事或者朋友一起聊聊天来帮助解决。