对于糖尿病人来说，他们都会害怕自己会出现各种并发症，也生怕各种并发症的出现让自己的生命受到威胁。而中风是糖尿病比较常见的一种并发症，由于长期的高血糖容易导致各种心脑血管疾病的发生，也就容易导致患者出现中风，因此糖尿病人在日常要特别的注意加强对中风的预防措施。
糖尿病人为什么容易出现中风？
由于长期的高血糖会导致患者的血管受到损害，而在血管受到损坏的时候就容易让血管发生动脉硬化，而动脉硬化就是中风发生的主要基础之一，另外糖尿病人身体调节血糖的胰岛素会分泌不足，在这种情况下就会引起身体内脂肪、蛋白质等代谢紊乱的现象，就会让身体葡萄糖转化为脂肪的量减少，而当身体脂肪量不足的时候就会将肝脏中储存的脂肪进行分解，在分解后就会出现甘油三脂和游离脂肪酸，这样就会导致患者血液中的胆固醇增加，也就容易导致动脉硬化的出现，另外由于糖尿病人的血液是属于高凝聚状态，在这种高凝聚状态下就会让患者的血小板功能也跟着发生变化，而这些都是会导致患者出现脑血栓，而在这些情况下，就会让患者容易发生中风的现象。
糖尿病人要如何预防中风发生？
一、控制好血糖
对于糖尿病人来说，控制好自己的血糖是非常重要的，只要血糖稳定在正常范围内就能够降低各种并发症的出现。血糖稳定后就会让患者血液中的葡萄糖处于正常的水平，这样也就能够降低动脉硬化出现的几率，就能够降低中风发生的几率。
二、控制好饮食
糖尿病人的饮食也是要格外注意的，在日常要少摄入一些胆固醇比较高的食物才能够防止自己血液中胆固醇过高而引起高血脂，才能够降低因为高血脂而导致中风出现的几率。
三、多运动
糖尿病人在日常多运动可以提高自己的免疫力，还能够帮助消耗身体的脂肪，也能够促进血管的热循环，防止血液出现流通不畅的现象，就能够防止血管出现病变，血液供应不畅而导致动脉硬化和血管堵塞的现象发生。
温馨提示，对于糖尿病人来说，中风也是一件非常可怕的事情，因此在日常要对中风特别的注意，尽量做好预防中风的措施，这样才能够防止中风的发生给自己的身体带来伤害，也能防止自己处于性命受到威胁的状态下。