小孩子身高体重增长非常快，食欲也特别旺盛，但孩子的脾胃还未发育完善，非常虚弱，所以小孩子特别容易发生脾虚。宝妈们带孩子去找中医大夫看病的时候，经常会听到大夫说，孩子脾虚。孩子脾虚到底是怎么回事？为什么会引起这么多疾病？
中医总结儿童的脾胃特性：脾常不足、脾脏娇嫩
“脾常不足”具体表现为小孩子脾（胃）的形态和功能尚未完善成熟，而生长发育迅速，生长旺盛对营养物质的需求量相对较多，脾胃的形态和功能不能满足生理上的需求，就表现为不足。小儿脾胃运化能力相对较弱的基础上，加之小儿乳食不知自节，稍有喂养失当，则容易表现为伤食、食积、呕吐、腹痛、泄泻、疳症等脾胃病症。
脾与肺为母子关系，肺气的充足需脾气的充养，小儿“脾常不足”，抗病功能较弱，难以充养肺气，所以表现为“脾脏娇嫩”。生理上肺的卫外功能也相对不足，加之小儿寒暖不知自调，稍有护养失宜，则每易为外邪、时疫之邪所侵，不论从口鼻而入，还是从皮毛而受，均易先犯于肺，而发感冒、咳嗽、肺炎喘嗽、哮喘等肺系疾病。
小儿脾虚十大危害
危害一：便秘或者腹泻
小孩脾虚时容易腹泻，因为脾虚，往往是吃含有不消化的食物，营养吸收不了就全拉出来了。另外一种情况就是脾气虚，不消化，不能把津液传送大肠，大肠就会变得干燥，从而形成便秘。
危害二：体质差，容易感冒
脾气虚，宝宝吃饭不好，时间长了，营养当然成问题，营养跟不上，体质自然而然的就变差，特别是习惯性感冒的宝宝，日常护理要特别照顾。
危害三：不爱吃饭
中医认为脾是一个助消化的脏器，而脾气就是行使该职能的主角，脾气虚，胃的消化功能就弱了，如果再让他多吃，更消化不了。所以宝宝不想吃饭是有原因的。
危害四：个子比同龄人瘦小
这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的，脾虚导致吃饭不好，吃不好，怎么长得高？当然只要方法正确，及时干预，就不会造成严重的后果。
危害五：体内湿气大
中医讲，诸湿肿满，皆属于脾，意思就是说，只要和湿气有关的问题，都会和脾脏有关。因为脾脏是运化水液的，而湿是水液凝聚而成的。本来是有用的东西，但是脾没有把它运送到需要的地方，最后变成了致病因素-湿气。
危害六：一感冒就容易咳嗽
脾气虚会导致宝宝经常感冒好理解，为什么会容易咳嗽呢？脾属土，肺属金，土生金，脾虚时间长了，当然会影响到肺气，肺气虚自然也会导致宝宝咳嗽了。
危害七：脾气大
宝宝平时不但不好好吃饭，而且脾气还特别大，也就是烦躁，中医认为这属于脾虚肝旺，肺脾气虚，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的原因。
危害八：晚上睡觉出汗多
中医认为人体中的气具有固摄作用，脾气也属于气，除了可以固摄脏器、防止下垂外，还可以固摄津液。脾气虚，固摄津液功能失调，宝宝便会出现多汗的症状。
危害九：爱流口水
中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。
危害十：面黄肌瘦，形成疳积
脾气虚引起运化失常，形成积滞。积滞日久，水谷精微等营养物质无法吸收，最终形成疳积而导致小孩子面黄肌瘦。
小孩子脾胃虚弱如何饮食调理？
那么针对脾胃虚弱的症状，又该如何调理呢？下面就给大家介绍一下饮食方面的调理方法。
1、热而软的饮食
要给孩子吃软烂的食物，尤其是在三岁以下的宝宝。对于新生儿来说，脾胃需要逐渐变得强壮，脏器也要逐渐发育，所以，在饮食上一定要注意温热软烂。当宝宝可以逐渐吃辅食的时候，要先以白粥、米汤为主，逐渐过渡到复杂的辅食。
2、培养孩子良好饮食习惯
我们经常会看到这样的画面，孩子不愿意吃饭，父母或爷爷奶奶捧着碗追着喂孩子吃饭，这个习惯非常不好。我们要养成让孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃饭的习惯，另外孩子不吃的话，不要强制地让孩子吃，或者追着他吃，不要边吃边玩、追。
3、药食同源来治疗
中医有一些食疗的调理方法，很多中药既是食物又是药物，叫做药食同源。可以选择药食同源并具体保健功能的药品，如“白苓健脾颗粒”便是不错的选择。白苓健脾颗粒组方源自中医儿科世家，含有白术、茯苓、山楂、陈皮等特别适合儿童脾胃娇嫩特性的中药成分，并且药性温和，合理的搭配起到调理脾胃的功能。
与此同时，白苓健脾颗粒健脾益胃，还特别添加锌、铁元素。我们知道，锌和铁是儿童快速发育期非常容易缺乏的人体所必需的营养素。缺锌可导致食欲减退，出现厌食、偏食，生长发育迟缓，免疫力低下，头发稀疏发黄等健康问题。缺铁可导致缺铁性贫血，面色指甲无血色，生长发育迟缓，入睡困难，抵抗力下降等严重问题。白苓健脾颗粒调补结合，可以帮助增强儿童体质，助力孩子健康成长！
4、纠正不良的生活习惯
宝宝很小的时候，需要给宝宝一些软烂的食物，很多大人通过口腔咀嚼之后再给宝宝吃，这是非常不卫生的习惯。如果大人有幽门螺杆菌，或者其他的一些口腔疾病，很容易传染给孩子。所以用一些料理机给孩子做辅食，是非常有必要的。