对于女性来说最害怕的就是出现皱纹，一旦滋生了皱纹就说明已经进入了老龄化，其实在我们日常生活中，只要做好防晒工作、适当的进行按摩、保养好皮肤，就能够有效的淡化法令纹。
如何消除法令纹？
1、尽量不要做过于丰富的表情
如果总是做过于丰富或者夸张的表情会加快法令纹的出现，尽量不要眯眼睛、经常性的大笑以及皱眉头。要做好防晒措施，因为紫外线会直接加快皮肤的衰老速度，即使在严寒的冬季也要涂抹隔离霜或者防晒霜。
2、适当的进行按摩
按摩的具体方法是把食指弯曲，第二关节和手指宽的面直接抵住嘴唇的下面，然后再慢慢的往上提手指，沿着法令线一直慢慢的移动到鼻头的两侧，最后让手指往上提到内眼角，并且用力的按压五秒左右。
3、要做好平时的保养
要根据自己的肤质来选择合适的护肤品，尽量选择富含胶原蛋白的面霜，这样可以为皮肤增加胶原蛋白，同时也应该选择具有抗衰老以及除皱的保养品来为皮肤补充充足的养分。
4、选择正规的医院注射玻尿酸除皱
对于重度的法令纹可以选择注射玻尿酸的方式去除皱纹，但是一定要选择正规的医院，只要正确的操作并不会给身体带来副作用，一般能够维持一年左右。
5、注意饮食上的护理
平时应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如鸡皮或者猪蹄等能够延缓皮肤的衰老，另外也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、柑橘类水果、鲜枣以及大白菜等，因为里面含有大量的矿物质以及维生素，能够增强皮肤的弹性以及色泽度。
6、要保证充足的睡眠
23点到凌晨五点是皮肤修复的黄金时间段，长时间睡眠不足的时候，会直接在皮肤上展现出来，从而让患者的皮肤显得粗糙、脸色暗沉。另外不正确的睡觉姿势也会产生法令纹，一般侧卧就会侧卧会加深皱纹，所以应该采取仰卧的方式来睡眠。
温馨提示
通过以上六种方法就能够淡化法令纹，晚上睡觉的时候尽量选择桑蚕丝的枕巾，要做好防辐射以及防晒的工作，避免过于丰富的表情，减少使用手机以及电脑的时间。
