宫内节育器是常用的避孕方式，能达到比较高的避孕效果，对女性身体的伤害也是比较小的，女性要选择合适的时机上环对身体伤害小，适合上环的黄金时期是什么时候？
6个适合上环的黄金时期
1、一般以月经干净后3~7天内放置较为适宜，这个时间内怀孕的几率很小，而且子宫内膜为增生期内膜较薄，放置后容易出现损伤出血的现象，子宫内膜增厚期放环出血量少。
2、人工流产后可以立即放置避孕环，而且可以避免二次手术，出现感染和出血的并发症比较少，人流后出血不多，子宫收缩好方可放置环。
3、中期妊娠引产后可以放置节育环，与胎儿娩出后清宫手术时放置节育环，中期妊娠引产后放置节育环，一般来说脱落率较高，最好清宫后放置节育环。
4、产后42天以后可以到医院复查身体，如果身体恢复比较好，可以放节育环，减少哺乳期妊娠的几率，放置节育环时要注意小心护理，放置节育环后要做好护理工作。
5、剖宫产术后半年以后才可以放置节育环，手术后要等身体恢复好后才可以放置节育环，放置节育环后可能会出现少量出血的现象，需要做好局部的清洁工作。
6、节育环放置期满无任何症状，可将节育环取出后立即换新的，女性要在合适的阶段放置节育环，最好在身体健康良好的情况下放置节育环。
放置节育环后如何护理
1、放置节育环后会出现少量流血的现象，而且会有腰酸的情况，有些人群可能还会出现腹部疼痛的情况，最好卧床休养2到3天，避免太用力，避免出血量过多，如果出血量多需要尽早到医院检查，避免出现发炎的情况。
2、放置节育环后在饮食方面尽量做到清淡，不宜吃太过油腻的食物，最好不要吃生冷刺激性食物，放置节育环后要保持饮食清淡，适当增加铁元素的摄入量，避免身体缺铁性贫血。
3、放置节育环后，如果出现剧烈腹痛或发热的情况，应尽早到医院做相关检查，放置节育环后会出现阴道分泌物增加的情况，这些属于正常现象，但是如果出血量较高的话，则属于不正常的现象。
温馨提示：女性生育后可以采用放环的方式来避孕，放环能达到比较高的避孕目的，不过上环后容易出现感染的情况，需要做好相关护理工作，避免出现感染问题上环后，尽量选择宽松的衣服上环后要保持私处的清洁卫生，同时也要注意饮食保持清淡。