每个女性都希望能够拥有苗条的身材,对相应的穴位进行拔罐能够分解多余的脂肪,特别适合于局部肥胖的人群,不妨小编为大家介绍一下。
拔罐这7个穴位轻松减肥,助你快速变成苗条身材!
1、三焦俞穴
三焦俞穴在人体的腰部,当第一根腰椎棘突下左右旁开两指的地方,对此部位进行按摩,能够把全身的水湿气调至膀胱经,然后及时排出体外,这种方法适合于体湿所引起的肥胖。
2、大横穴
对大横穴进行按摩具有理气健脾以及缓解便秘的功效,同时也可以除湿散结以及健脾理气,适合于脾胃虚弱所引起的身体肥胖。
3、脾俞穴
脾俞穴在第11胸椎棘突下左右旁1.5寸的地方,对此部位进行拔罐,能够让脾脏的湿热之气通过膀胱经排出体外,此方法适合于体湿型的肥胖人群。
4、关元穴
关元穴在肚脐下三寸的地方,具有补益以及培元固本的功效,适合于所有的元气亏损的人群,同时也能够促进全身的新陈代谢速度,适合于每个肥胖的人群。
5、中脘穴
中脘穴在人体的腹部容易聚集和传导脂肪以及水液,通过拔罐能够把部分水液及时通过小便的方式排出体外,适合于所有的肥胖人群,同时也可以调理胃部疼痛的情况。
6、足三里穴
足三里穴具有补中益气以及通经活络的功效,主要是在小腿前外侧,对此部位进行按摩和拔罐具有强身健体的功效,能够缓解腹部疼痛,腹部胀痛,便秘,四肢无力的情况,适合于肥胖人群。
7、血海穴
对血海穴进行按摩具有清血利湿以及减肥的功效,血海穴主要是在大腿的内侧,对此穴位进行拔罐具有活血生血的功效,同时也可以调理月经不调以及痛经。
温馨提示
并不是所有肥胖的患者都可以通过拔罐的方式来减肥,在月经期间孕妇、神经错乱,肺结核,躁动不安,肌肉痉挛抽搐的人群不能拔罐,有心力衰竭护理衰竭,重度心脏病的人群不能拔罐,饥饿过饱,身体过度劳累剧烈运动以及皮肤没有弹力的患者也不能拔罐。另外一些血液疾病也不能拔罐的,比如恶性贫血,血友病、血小板减少、白血病,皮肤有溃疡部位和过敏部位、水肿部位不能拔罐。