宝宝上火是常见问题，上火与饮食因素有密切关系，吃了过于油腻的食物容易导致宝宝身体上火，千万不要让宝宝吃太过油腻的食物，尽量为宝宝选择清淡的辅食，宝宝生活会出现眼屎增多的现象，下面就来详细讲讲：
家长要从这四个方面来判断
1、早上观察宝宝有没有眼屎，眼屎多可能是宝宝上火了，宝宝上火会出现眼屎增多的现象，而且眼睛看上去有些发红，通过观察宝宝的眼睛，可以判断宝宝身体是否上火。
2、宝宝上火也会出现口腔变化，舌头会起泡，会出现食欲减退的现象，上火的宝宝会出现哭闹的现象，通过观察宝宝的口腔，能判断宝宝是否有上火问题。
3、观察宝宝的屁股及排便情况，宝宝上火大便比较干燥，甚至还会出现便秘的现象，宝宝身体上火会出现屁股红痒的现象，尤其是宝宝的屁眼周围红红的。
4、宝宝上火会出现出虚汗的现象，晚上睡觉的时候出汗比较多，如果发现宝宝出汗多，很可能是宝宝身体上火引起的反应，宝宝出现这种表现要及时降火。
如何给宝宝降火
1、多喝水辅食清淡能缓解上火，也可以帮助预防上火，可以促进新陈代谢，妈妈在给宝宝添加辅食时，尽量选择清淡易消化的食物，可以给宝宝吃些新鲜的蔬菜，蔬菜中含有的维生素能促进肠胃蠕动，可以预防便秘的产生，能避免积食上火。
2、坚持母乳喂养能缓解宝宝上火问题，母乳是宝宝最天然的食物，母乳不容易导致宝宝身体上火，如果是配方奶粉喂养的宝宝很容易出现上火的问题，配方奶粉喂养的宝宝要多喝水，在喝奶的同时多喝水才能缓解上火。
3、不要给宝宝穿太多衣服，平时不能捂着宝宝，注意室内温度的调节，根据气温的变化适当给宝宝穿衣服，如果穿的太厚则会影响到宝宝身体散热，容易出现上火的现象，也会影响到身体的正常代谢功能，妈妈要注意正确给宝宝穿衣。
温馨提示：宝宝上火妈妈要引起重视，宝宝上火会引起腹胀、吐奶、腹痛，也会影响宝宝的食欲，宝宝上火要多喝些温开水，具有祛火的作用，尽量给宝宝添加蔬菜水果等辅食，这类辅食能起到祛火的作用，配方奶粉喂养的宝宝期间要多给宝宝喝水。
