三叉神经痛多发生于女性，三叉神经痛的发病原因比较复杂，不仅会给患者带来非常大的痛苦，也会严重影响到工作和生活效率，良好的起居习惯可以防治三叉神经痛，用冷水洗脸还能起到缓解疼痛的作用，三叉神经痛如何止痛？
如何防治三叉神经痛
1、注意起居有常，养成良好的作息习惯，重视良好的生活环境，创造舒适的生活环境，能有效缓解三叉神经痛，生活中要注意保证充足的睡眠，千万不要熬夜，经常熬夜容易导致三叉神经痛，充足的睡眠能够让身体得到休息，能有效缓解疼痛。
2、冷水洗脸能起到缓解的作用，也可达到预防的目的，冷水洗脸能增加血液循环速度，坚持用冷水洗脸，还具有紧致肌肤的作用，三叉神经痛可以采用冷水洗脸，能有效缓解局部疼痛感，具有非常好的止痛作用。
3、适当开展体育锻炼对身体有好处，良好的情绪有利于人体健康，尽量保持心情舒畅，能预防三叉神经痛，避免经常生气，缓解精神方面的压力压力过大，容易出现三叉神经痛，不良情绪也会导致免疫功能下降。
三款食疗缓解疼痛
1、西洋参麦冬茶：麦冬、西洋参、白果、大枣，将大枣去核清洗干净，白果去皮，西洋参和麦冬用清水清洗干净后备用，把所有材料放入锅中，加入适量清水，用小火煮20分钟取汁饮用，可有效缓解三叉神经痛。
2、丹参川穹茶：丹参、川穹、冰糖，将川穹洗干净然后切成片，丹参也切成片，把所有材料放入锅中，加入适量清水，先用大火烧开后转小火煮十分钟左右，最后加入适量冰糖，煮至融化即可，可以去除烦恼，具有活血祛瘀的作用，能缓解三叉神经疼痛。
3、大枣川穹茶：丹参、川穹、大枣、冰糖，把大枣清洗干净去核，川穹和丹参清洗干净切成片，把所有的东西一起放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开后转小火煮20分钟，可以补气补血，安神止痛，能缓解三叉神经痛。
三叉神经痛要比牙痛高出几级，称为天下第一痛，三叉神经痛主要是阵发性剧烈神经痛，三叉神经痛会给患者带来非常大的痛苦，对于三叉神经痛的患者，要采取合适的方法来缓解，平时要注意养成良好的睡眠习惯，不要经常熬夜。