卧蚕主要是位于眼睛下，有的人有，有的人没有，有卧蚕可以凸显出自己的眼睛，一笑非常的好看，那么如何快速练出卧蚕呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。
如何快速练出卧蚕呢？可以尝试这4种好方法！
方法一：冰敷
也就是说，应该在下眼睑处放上一个冰冻的勺子，然后用毛巾把它裹起来，效果很好，维护时间也很长。建议每天做一次，用一个小铁勺轻轻按压眼角和下眼睑，然后用热毛巾擦眼角，重复上述操作，用热毛巾擦脸，重复这两个步骤，记住，不要用沸水浸泡毛巾，以免烫伤眼处的皮肤，因为眼皮周围的皮肤比较嫩。
方法二：做笑的表情
还有一个相对简单的方法，就是看着镜子微笑，记住这个样子，随后选择眯眼一段时间，做的时间长了肌肉就会有记忆力，然后，重复收缩和放松自己的眼皮，坚持以上的操作做50到100五组，这是目前比较快的和有效的做成卧蚕的方法，适合任何人练习。
方法三：眼部肌肉进行训练
可以训练自己微笑，当自己微笑的时候，就会有卧蚕出现的，如果自己把这种状态记在心里，那么脸上就会有卧蚕的肌肉，也会慢慢地锻炼出来，以确保自己的眼睛出现睁大的状态，自己的眉毛和上眼皮不能动，其他部位保持伸展，长期坚持这样做迟早会有好的效果。近视程度高和眼袋重的朋友不适合练习。
方法四：医疗美容手术
当自己自然练习之后，要是想让自己的卧蚕快速的出现，建议选择医学美学的手段，即直接依靠手术，通常遗传性或先天性的症状，是不能挤压或锻炼出来的。建议去皮肤科医院，进行诊断和治疗，在治疗的时候应考虑内路手术去眼袋，眼袋消失之后，能够拥有漂亮的容貌，而且能够通过注射自体脂肪、透明质酸或胶原蛋白的方法来形成卧蚕。
以上就是关于如何快速练出卧蚕的相关知识，相信大家经过以上内容的阅读之后，对这一问题有了大致的了解，在以后的生活之中，爱美的女性朋友们要是想不通过手术的方法来训练出卧蚕，那么可以通过以上三种方法练习，相信只要坚持下来，是可以见到效果的，但是要注意自己的手法正确，每天坚持即可。
