从容貌上有时候并不能看出一个人的真实年纪,但他们的心脏并不会背叛他们。心脏的年龄是可以辨认的,日常生活中的一些行为和医学检查可以提示我们心脏是否提前老化。为此,我们提出了一些早期心力衰竭的线索,及时发现问题及时进行治疗。
今天,和大家一起看如何检测早衰,会有什么征兆呢?
1、呼吸急促可能是早衰
经常呼吸急促有可能是早衰找上门,如果说我们上三层楼的楼梯,我们会感到明显得心慌、心悸和呼吸急促。一旦剧烈运动,如连续跳体操、跳绳,心率就会明显加快,并且会出现呼吸急促、恐慌或胸闷、胸痛等症状,休息10分钟以上,症状可以缓解。躺下时呼吸困难,睡觉时用原来的枕头会出现呼吸困难。有必要换一个更高的枕头才可以缓解,甚至是半躺的枕头来才能感觉呼吸顺畅。
2、明显得变懒了
自我感觉明显变懒惰了,耐力比之前更差,最近懒惰的什么不想动。做同样的家务比以前容易疲劳,锻炼耐力明显比以前差。例如,羽毛球一般能打一个半小时,现在只能打半小时。
3、突然惊醒
在睡觉的过程中会突然惊醒,突然在晚上睡觉的时候会醒过来,他们还会伴随闷热、生气而醒来,被迫坐起来,有时伴有咳嗽的情况出现。当你吃东西、感冒和吸烟时,会感到胸闷和疼痛的情况出现;当你看紧张的电视节目时,会感到恐慌和胸闷,这需要十多分钟才能平静下来。
4、高血压和血脂出现异常
以前血压和血脂的数据都很正常,但是在突然之间出现了血压和血脂浮动比较大的情况,这就表示可能出现了早衰的情况,要及时的进行治疗和深入的检查。
5、性欲下降是早衰表现
在性能下降的时候,很多人认为是工作压力过大导致的,殊不知这也可能是早衰的征兆。所以在性欲下降的时候,应该用排除法看看是不是出现了早衰。另外,如果你非常严重的烟瘾、缺乏体育锻炼、饮食不全和过度劳累等不良习惯,你的心脏可能比实际年龄大几岁。
以上几个症状可以检测你的心脏是否过早老化,告提醒每个人保护和珍惜自己的心脏健康,使自己的心在饮食、休息、工作、锻炼等方面加强关注。