怀孕是一个特殊的时刻，母亲的饮食直接影响婴儿的生长发育，因此在选择食物时，母亲应该特别注意和小心谨慎，不要因为自己的贪吃，而耽误了孩子的一生，那么在怀孕期间不适合吃哪些食物呢？感兴趣的朋友们，一起来看看吧。

怀孕期间不合吃什么食物呢？

1、菠菜

菠菜富含铁，有利于补充身体中的铁，可预防缺铁性贫血，然而，由于菠菜中含有大量的草酸，草酸对钙、锌有很强的破坏作用，容易导致孕妇锌、铁缺乏。因为锌和铁是孕妇身体中非常重要的元素，如果缺少这两种元素会对宝宝的生长发育产生一定的影响，所以孕期最好不要吃菠菜。

2、山楂

许多孕妇在怀孕期间喜欢用山楂来缓解恶心或食欲不振，山楂确实有开胃健脾的作用，但山楂也含有刺激子宫的成分。进食后会刺激子宫收缩，容易导致流产，所以，非常容易自然流产的孕妇应该非常小心。

3、人参

人参是滋补气血的好产品，中医认为，在怀孕期间，孕妇的身体主要是阴血不足，阳气状态比较旺盛。在此期间不适当服用人参，易导致阴虚、阳虚亢进，且人参具有利尿作用，非常容易造成孕妇水肿，加重孕妇服用人参后的妊娠反应，从而促进流产的发生率。

4、温热壮阳的食物

现在的生活之中有很多的老年人都会给孕妇服用补品，像是鹿胎、鹿茸胶等，这些补品容易滋生内热，孕妇不应该吃，如果要吃，一定要在医生的指导下再吃，以免出现任何差错，对宝宝产生不利的影响。

5、酸性的食物

孕妇在怀孕的前半个月不应该吃酸性食物，原因是大量酸性食物会导致孕妇身体中的碱性下降，碱性下降的主要表现是孕妇容易感到疲劳和乏力。长期食用也可导致婴儿腹腔发育不良，造成严重畸形的发生。

在以后的生活之中，已经怀孕的女性朋友们，一定要避开上述所讲的食物，不要给自己的宝宝带来不必要的危害。

（责编：麦琼璇 ）