作为一个女人应该了解男人出轨的原因，知道出轨的原因，这样才好对症采取相应的措施进行避免，但其实是很多时候，男人出轨是因为女人自己导致的，所以知道男人这些出轨的心理，女人也需要调整好自己。
那么，男人出轨是什么原因造成的？
第一、生活节奏加快所造成的心理压力和紧张
现代生活节奏加快，夫妻双方都必须外出工作，让婚姻生活有物质上的保障。面男人更是承担了挣钱养家的重任，在工作上压力大，夫妻容易把工作情绪带回家，精疲力竭后男人和女人最容易发生冲突，情绪会比平时更易怒。摩擦也不打算通过良好的沟通来解决，夫妻性生活有时可以成为一种减轻压力的良药，但许多女性没有好好利用，争吵后更是拒绝夫妻性生活，从而令矛盾加深。
第二、夫妻性生活的不满意不是出轨的原因
只有极少数的男子表示，夫妻性生活不满是他们不忠的主要原因。其中，也只有极少数的男性认为第三者比妻子更有吸引力。在大多数情况下，男人首先有感情上的外遇，其次是性。如果妻子担心对丈夫不忠，她应该找到加强夫妻性关系的方法，而不仅仅是满足丈夫在性方面的需求。而绝大多数的男性对妻子至少有一个月的不忠行为。这表明，在丈夫出轨之前，妻子有时间根据各种迹象来判断，如丈夫更多的时间不回家，不再对妻子有性兴趣，夫妻之间更频繁的争吵，妻子的电话往往不接等等。在这些情况下，妻子的本能反应是奋起反抗和吵闹，但丈夫诚实的机会几乎为零。
第三、在家庭中受忽视是出轨的原因
男性是家庭的中坚力量、也是单位中的核心人物，这是男性的长期社会责任。男人在忙碌的工作和家庭责任中有脆弱的一面，但他们往往选择保持沉默，需要妻子的积极照顾。女人也有自己的家庭角色，家里有很多事情，有时男人被疏忽了这是不可避免的。但日常生活中有些琐事太多，总是互相忽视。所以，夫妇回到家应该关掉电脑、手机、电视机，互相多交流和关心对方，这样才能找回当初的爱情。
总之，男人有出轨的行为，不外乎以上所列举的这些心态。其实男人出轨的原因，很多时候女人也有一定的责任，女人必须要了解男人出轨的原因，这样才能作出调整，从而让夫妻生活和谐，从而减少男人出轨的机会，让婚姻更加稳固。