天生胸部扁平让不少的女性无法摆脱机场、太平公主等头衔，同时也使身材曲线显得不够好。凹凸的身材能使女性性感、美丽、颜值提升。所以生下来胸部较小的女性渴望拥有丰满而强壮的乳房，使身体变得丰满而强壮，更性感更女性化。随着整形外科技术的进步，许多小乳房女性在生活中有更多的选择让乳房变大的方法。然而，有些人的丰满胸部并不是做工出来的，而是被吃出来的。
常吃这5种食物能女性丰胸
1、蛋白质丰胸效果好
蛋白质含量比较丰富的食物对于胸部健康有很好的作用，例如，普通的大豆、绿豆、黑豆都能起到丰胸的作用，而鸡翅中含有大量的胶原蛋白，不仅能起到促进乳腺导管增生，达到乳房再发育的作用，而且对美容美发也有一定的作用。
2、木瓜是丰胸不二选择
木瓜可以说是一种最佳的丰胸的食物，是丰胸的圣品，所以很多人会想到吃木瓜来让自己的上围变得傲人。木瓜是一种可以丰胸养颜的食物，如果与枣子等能养血滋润面部的食物一起食用，还具有消化和增强胃、胸、乳、调经气、滋补和促进母乳的功能。
3、酸奶减肥又丰胸
酸奶是一种生活里比较常见的乳制品，它是牛奶做的，喝起来口感很好，营养价值很高。它能帮助身体消除水肿。酸奶与青木瓜的结合不仅能使酸奶的口感更好，而且具有丰胸的作用，它也是一种很好的丰胸食品。
4、山药丰胸效果显著
山药纤维丰富，营养价值非常的高，热量相对比较低，能为人体提供大量的有益物质粘蛋白，从而减少我们皮下脂肪的沉积，所以山药是一种非常理想的健美食品，此外，山药还有丰胸作用，即使你吃得太多不小心，也不会有发胖的担心。
5、生菜润肤又丰胸
生菜已经被很多人所喜爱了，但很多人不知道生菜有丰胸的作用。生菜是一种非常传统的蔬菜，如果能与鸡肝、山药结合，能使皮肤更加白嫩，滋润气血。同时，它能为乳房增加营养，使乳房丰满圆润。
除了以上介绍的这些食物以外，还可以经常吃一些花生。女性吃花生不仅有减肥的效果，而且还可以有效增加胸部的围度，因为花生可以促进卵巢发育和改善，刺激雌激素蜂蜜，使乳腺导管有效生长，乳房变得丰满而坚实。