癫痫属于一种脑部疾病,任何时间段地点都有可能会犯病,给患者的精神以及身体带来严重的伤害,患者要积极的进行治疗,同时要合理的搭配饮食,避免吃一些容易诱发疾病的食物。
癫痫患者如何合理的搭配饮食呢?
1、合理的摄入镁离子
对于癫痫患者来说需要长时间配合医生调整药物,一些抗癫痫的药物容易引起肌肉的颤抖、骨质疏松以及精神紧张感,这类人群应该多补充含镁比较丰富的食物,这样可以防止出现以上症状,含镁比较丰富的食物,主要包括香蕉以及海产品等。
2、尽量不要吃一些刺激性的食物
癫痫患者必须要远离刺激性的食物,比如生葱大蒜,辣椒、胡椒等一些辛辣的调料味,另外要少吃一些发物比如狗肉羊肉、鸡肉以及鲤鱼等,千万不能通过喝浓咖啡、浓茶的方式来提神,另外也不能喝烈酒,不然会诱发癫痫的发作。
3、不能多吃一些含锌比较高的食物
经过研究发现癫痫患者血液里面的锌水平会明显的升高,这说明摄入太多锌的话会直接诱发癫痫的发生,所以一定要严格控制锌的摄入量,不然会诱发疾病。另外患者应该在医生的指导下选择药物来降低身体中的锌含量。
4、要控制碳水化合物的摄入
癫痫患者一定要严格控制碳水化合物的摄入,此类患者身体所需要的蛋白质热量和正常人是一样的,不需要额外的补充碳水化合物,每天控制在300克即可。
癫痫患者多吃哪些食物好?
癫痫患者可以多吃一些含镁和含钙比较丰富的食物,比如小米,坚果类食物,豆制品,全麦面包,牛肉,羊肉,乳制品。饮食方面应该多注意多样化,合理的搭配鱼肉虾水果类,奶类,蛋类,瘦肉,面食以及米饭。天天吃水果,这样可以降低癫痫病的发病程度以及次数。饮食方面应该以清淡富有营养为原则。大部分的癫痫患者属于身体虚弱,应该多吃一些具有滋补肝肾以及健脾助运的食物,比如瘦猪肉动物的脑猪肝,枸杞子以及莲子等,另外应该多吃一些润肠通便的食物,比如香蕉、蜂蜜等来保持大便的通畅
温馨提示
癫痫患者尽量不要吃一些容易诱发疾病的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,远离辛辣刺激性的食物,尽量不要喝浓咖啡以及浓茶。