谢谢邀请。长时间不喝水容易使体内缺水，导致毒素无法通过其他方式排出。因此，当水分较少时，肝脏的压力很大，容易导致肝脏疲劳和肝火。不喝水会导致便秘和口臭；不喝水会导致各种心脑血管疾病。此外，果汁中含有维生素和矿物质，每日摄入量也非常有限。过量摄入容易导致体内碳酸盐平衡混乱，最终导致疾病。此外，果汁含有动能和糖。过量摄入会导致体重增加和体内血糖增加。更多内容搜索公众号：牧人医学营养，咨询在线营养师。

民间流传“喝水能减肥”，认为多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖。民间流传着的这种“喝水减肥”的方法，其实这是一种错误的认识。 医学专家认为，“喝水减肥”的做法是站不住脚的。喝水把胃撑大，理论上可以暂时产生饱足感，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部，血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉也可以刺激食欲。水在胃内停留的时间短，水把胃撑大后，饥饿感就会更强，吃的东西就会更多。再说，长期喝过量的水或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，在排尿的同时又带走了大量的电解质，倘若持续时间太久，体内的电解质就会发生紊乱。初期会出现虚弱无力、心跳加快、黏膜干燥、皮肤失去弹性等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，这种现象称之为“水中毒”。 因此，喝水应有限制，每次喝水300毫升左右，每天以1500—2500毫升为宜，天热和出汗过多时可适当增加，并非多喝多健康。喝水过多，“喝水减肥”，对人体是有害无益的。

你好，六个月前婴儿适量喝水是没什么危害的，但是大多数情况下，由于宝宝都吃母乳或者奶粉里面水分比较多，一般不需要特殊的去给宝宝补充水分。因为婴儿的肾脏功能发育还不完善，婴儿肾脏对多余水分的处理不完善，如果给予过多水分，就会加重宝宝的肾脏负担；其次，过量给宝宝喝水，会导致宝宝的奶量下降，摄入奶制品减少，对宝宝的生长发育不利；最后过度饮水容易造成水中毒，引起水电解释紊乱，影响正常的生理功能。但如果出现了发热，腹泻，多汗的症状时，可以适当多喝水。所以六个月以前不用刻意去喂水，适量喝水即可。