在现实生活当中，有很多的白领一族身体都处于亚健康的状态，看起来比较健康，其实身体很容易受到多种疾病的困扰。白领一族最容易患颈椎病和胃病，还有干眼症，下面我们就一起来了解一下。

那么白领一族最容易患哪些疾病呢？

1、干眼症

对于办公室的白领一族来说，几乎每天都离不开电脑长时间使用电脑，眼睛面对电脑的辐射，会导致眼睛出现干涩和疼痛的症状，久而久之还会影响到眼睛的视力，会出现干眼症和近视眼等眼病。

2、颈椎病

因为白领一族在平时都是长时间坐在电脑面前操作电脑，这样会导致头部长时间处于一种固定的姿势，容易引起颈椎代偿性增生，颈椎增生会压迫到神经而引起上肢活动受到限制，还会引起肩周炎，病情严重的会影响到病人的自理生活，颈椎增生还会影响到大脑部位的血液循环，经常会出现记忆力下降和头晕头痛等症状。

3、腰痛

白领一族，长时间使用电脑坐姿经常处于比较固定的状态，会导致腰背部位出现疼痛的症状，久而久之还会形成腰椎间盘突出，如果不好好的治疗，就会慢慢的发展成慢性腰背痛。

4、手痛

因为长时间用电脑会用手来打字和操作鼠标，这样就会慢慢的形成腕管综合征，也叫做鼠标手。这种疾病发作的时候会出现肿胀和疼痛，以及前臂麻痹的现象。

5、胃病

因为把你一族面对的工作压力，一般情况下都是比较大的，而且工作起来往往忽视了平时的饮食，不能够正常的，有规律的进食特别是应酬交际比较多的白领一族，经常会吸烟喝酒，不吃早餐，经常大量的吃夜宵，这些不良饮食习惯会严重影响到肠胃功能，久而久之就会诱发胃病。

把你一桌在平时生活当中，要做好上面提到的五种疾病的预防措施，千万不要因为工作原因而忽视了自己的健康，要养成吃早餐和不吃夜宵的好习惯，同时还要学会放松自己，应该多抽出一些时间来坚持体育锻炼，这样能够增强自己的免疫力，可以降低患各种疾病的几率。

（责编：何诗雅 ）