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更年期的开始和结束是否有固定年龄?

2018/12/28 7:43:37

对于一些即将要步入更年期的女性来说,她们感觉到非常的迷惘,一方面是惧怕更年期的到来,一方面又害怕更年期太长自己不知如何面对。这是很多年近四十岁的女性关注的问题,不知更年期是从多少岁开始、什么时候才能结束。其实,这就跟青春期女孩子的月经初潮一样,没有固定的年龄。

那么,更年期的开始和结束是否有固定年龄?

第一、进入更年期的时间因为而异

每个人的遗传基因和身体素质各有不同,进入更年期的时间也因人而异,但一般都开始在四十岁左右,或者稍晚一些到四十五岁左右。更年期开始的时间与个人的卵巢健康状况有着非常直接的关系。如果卵巢功能非常好,更年期来临的时间会相对晚一些,相反则会早一些。一般来讲,母亲或姐姐进入更年期的年龄可以作为参考。

第二、女性40岁后就要做好进入更年期的准备

很多女性都认为停经表示着更年期的开始,事实上并不是这样,停经所代表的意思是卵巢完全失去功能,不再排卵和分泌雌性荷尔蒙。但只要卵巢过了巅峰期,荷尔蒙分泌就开始下降,即使我们感觉自己的身心状况还非常良好,也没有停经,更年期也算开始了。因此,女性朋友们在年过四十岁后就要做好进入更年期的准备。

第三、卵巢功能完全消失之前也有可能进入更年期

更年期包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。绝经前期指卵巢功能开始衰退的阶段,虽然还有月经,但卵巢已经不规律排卵或不排卵了。绝经期就是停经期,指女性一生中最后一次来月经的时间,这时卵巢停止分泌女性荷尔蒙。绝经后期指停经以后,卵巢功能完全消失之前的一段时间,此后女性开始进入老年期。

第四、更年期的症状只会持续两年左右

整个过程一般来说平均有10至15年的时间。很多女性朋友听说更年期要持续这么多年,往往会产生恐惧心理。这是完全没必要的。因为这里我们所说的更年期的持续时间,并不是更年期综合征的持续时间。进入更年期,女性朋友会面对很多身体上的不适症状,但这些症状并不会持续整个更年期。以热潮红和心悸症状来说,大多数人的症状会在两年左右就逐渐消失了。虽然多数女性都会出现一些不适症状,但严重到需要吃药调理的只是很小的一部分人。

总之,女性的更年期没有固定的年龄,它是因人而异的。只要女性从心理上坦然接受,再做一些日常生活上的调理,更年期就会很顺利地度过的。所以,女性朋友完全没必要对更年期的到来过度担心。

(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:更年期忧郁症什么症状?

更年期抑郁症的症状是什么?更年期抑郁症情绪异常、身体症状和认知疾病。1.情绪异常:病人在任何时候都不会高兴,常常情绪低落,甚至一个人静静地抽泣,对什么都不感兴趣。2.身体症状:患者因更年期抑郁症出现心悸、出汗、潮热、身体疼痛、饮食不适等症状。3.认知疾病:由于长期抑郁,一些患者会出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等认知疾病。患者有更年期抑郁症状,应及时就医。

Q:更年期有哪些症状

更年期有哪些症状更年期潮热是更年期综合症的突出表现特征,主要是激素水平下降导致,容易给我们的工作和生活带来影响,并且会对身体健康造成危害;超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部,令人不快。有的妇女满脸通红,也有人感到心跳加快,感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次,甚至每个小时都出现,因人而异。专家指出,雌激素是一种直接影响脑下丘脑的荷尔蒙,而下丘脑则与食欲、睡眠、性激素和体温等有关。因此,当体内雌激素下降时,会造成大脑误认为是体温过高。因此,大脑会向心脏发出信号要求心脏泵压更多的血液,汗腺释放更多的汗水。因此,女人会突然感觉发热,并分泌出大量令人不愉快的汗水,这就是更年期潮热。许多女性发现她们的更年期潮热是由一些外部因素引起,压力则是其中最大的诱因。其他已知的更年期潮热诱因还包括辛辣食物、热食物、饮酒、吸烟、咖啡因或减肥药等。2特点更年期有哪些症状如果对更年期的一些知识一无所知,那么在更年期出现一些症状的时候女性就会感到担忧,而不良的心理状态又会加重那些症状,形成恶性循环,所以,更年期女性应注意多了解一些有关常识,在出现症状时进行正确的诊断和治疗,下面,我们来认识下更年期潮热的特点。专家指出,更年期潮热的症状是大多数更年期女性都会有的一种反应,它之所以会产生,主要是因为女性体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱,血管舒缩功能障碍所致,同时伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症状可持续1年以上,有些还能维持到停经后5年左右。症状的发生一般在停经前及早期较严重,距停经时间渐长,发作频率及强度亦渐渐减退,最后自然消失。更年期有哪些症状每个人发生潮热的周期性都是不一样的,更年期女性应对此有所了解,这样才可以帮助自己更好的应对潮热症状。在专家临床实践中发现:有些人偶然发作,时间短促;有些人则每天数次,持续数秒至数分钟不等;严重者可频繁发作,甚至数分钟一次,每天发作30~50多次,持续时间可达10~15分钟,发作多在下午、黄昏或夜间。往往在活动后、进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作,从而影响情绪、工作及睡眠,常使患者感到痛苦。以上专家讲述了有关更年期潮热的特点,希望更年期女性对此有所认识,在潮热症状出现时不要太过忧心,可以先自己进行调节,如果调节无效,也可以去医院接受正规的诊断及治疗。

Q:更年期头疼如何治疗或缓解呢?

首先,要正确认识更年期,树立治疗信心。更年期是每个人都会经历的阶段,它是人们步入老年期的一个适应期,因而会给人们带来一些不适症状。在此期间部分女性可能出现月经不调、情绪变化、头痛、失眠等症状。出现更年期头痛等症状的女性,症状较轻者,可采用心理谘询及保健措施,不需要药物治疗。如睡眠不好者可适当使用镇静药或多种维生素药物。更年期头痛等症状明显时,可在专业医生的指导下,采用雌激素替代疗法缓解更年期症状,但切忌盲目用药。若伴睡眠障碍者,除用镇静药外,也可用针灸按摩、运动疗法等。

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