最近上海天气不乐观，基本一周都在下雨，越是这个时候越是要注意皮肤的护理，尤其是冬季皮肤干燥，容易引起皮肤瘙痒这个问题，很多人都不懂怎么护理，以至于皮肤的健康状态不稳定，下面我们就来看看生活中要怎么避免皮肤瘙痒这个问题。

护理好皮肤避免皮肤瘙痒

其实我们可以从衣食住行四个方面在做好预防措施

衣：对穿衣要有讲究，最好就穿宽松或者纯棉不会对皮肤造成什么刺激的材质最好，换下来的衣物要及时清理，洗衣液可以用放静电的，有时候静电也会刺激皮肤，出现瘙痒的现象。

食：冬季虽然是吃火锅的季节，但是也不能吃过于辛辣或者油腻，控制一下饮食，应该多补充维生素和水分，不让皮肤缺水。

住：注意居住环境的整洁卫生，可是放置一下空气加湿器，有些人会对花粉宠物毛发过敏，所以不建议在卧室放置鲜花或者养宠物。

行：外出上班的话，注意做好皮肤的保水工作，可以带上一个防尘口罩，这样冷空气和粉尘就不会对鼻腔造成什么刺激。

温馨提示：为了大家的生活质量，以上这些措施大家还是要遵守以下，皮肤瘙痒虽然不是什么大问题，但是反复发作的话，对我们的生活和工作都会造成一定的影响，需要及时的治疗。

（责编：陈汉业 ）

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