女人想要生下健康的宝宝，必须要做好子宫的保护工作，这样才可以提高女性的生育功能，并且能减少女性患病的风险，想要保护子宫健康，必须要做好子宫的保暖工作，并且要戒掉抽烟饮酒的习惯，避免性生活放纵，哪些事会对子宫造成伤害？
这样5件事伤害子宫
1、不为子宫保暖：多数女性属于寒性体质，容易出现手脚冰凉的情况，生活中不注意子宫保暖或者吃太多寒性食物，会导致阳气消耗过大，容易导致宫寒问题。
2、经常抽烟：抽烟饮酒不仅伤害肺和肝，也会对子宫造成严重危害，经常抽烟饮酒会增加子宫疾病的发病率，而且会严重影响女性的生育质量。
3、性生活放纵：性爱次数过频会对子宫造成损伤，不注意性生活的卫生会对子宫造成损伤，经常做人工流产手术会导致子宫内膜越来越薄，甚至会导致子宫内膜异位。
4、反复做人流：反复做人流对子宫损伤大，容易导致子宫内膜变薄，短期内多次人流对子宫的损伤更大，保护子宫健康要科学避孕。
5、不及时治疗妇科炎症：很多女性认为妇科炎症是小病，从而忽略了对疾病的治疗，妇科炎症久拖不治会影响子宫健康，甚至还会诱发多种并发症。
如何让女人的子宫健康？
1、少吃生冷，多温补：女性尽量做好子宫的保暖工作，少吃寒性食物，寒性食物对子宫影响大容易导致宫寒，多吃些补气暖身的食物来滋补子宫，当归羊肉汤具有温暖子宫的作用，并且还能改善身体素质，具有调理身体的作用。
2、科学避孕有利子宫健康：已婚女性要做好避免工作，科学避孕有利于子宫健康，经常做人流对子宫损伤大，而且容易导致子宫内膜异位，不要经常口服避孕药，口服避孕药会伤害子宫健康，最好采用男用避孕套的方式来避孕。
3、减少高脂食物摄入：女性尽量少吃高脂肪类食物，高脂肪食物会导致身体肥胖，而且容易导致内分泌紊乱，并且要控制甜食的摄入，经常吃甜食会导致内分泌紊乱，也会增加霉菌感染的几率，会影响女性生殖道和子宫的健康。
子宫是女性身体的重要组成部分，女性尽量做好子宫的保护工作，想让子宫健康必须要改掉不健康的生活习惯，想要拥有健康的子宫，必须要注意子宫保暖，并且要注意科学避孕，尽量少吃寒性食物，多吃些能滋补子宫的食物。
