冬季天气寒冷，宝宝容易出现鼻塞的问题，宝宝呼吸不畅通的时候是非常难受的，那么妈妈们护理的时候应该怎么办呢？先别着急，今天；来教你几种缓解宝宝鼻塞的方法。

缓解宝宝鼻塞的三大方法：

1、妈妈可用棉签清理掉宝宝鼻腔内的分泌物，尽量保持宝宝鼻腔畅通，如果分泌物过硬可以用棉签蘸取温开水擦拭分泌物，尽量等分泌物泡软后再清理出来，保持宝宝鼻腔畅通，能有效缓解宝宝鼻塞的症状。

2、姜末捂脚心能缓解鼻塞，生姜具有驱寒的作用，能排出体内的寒气，晚上睡觉时可以用温泡的生姜放在宝宝的脚心，能让宝宝的鼻子呼吸畅通，有助于缓解宝宝感冒的症状，能有效缓解宝宝鼻塞问题，能让宝宝晚上睡得更好。

3、热敷法能缓解宝宝鼻塞，热敷可以促进宝宝鼻腔畅通，能有效改善宝宝鼻腔不通气的问题，但是要注意避免烫伤宝宝的鼻子，最好是用温热的毛巾敷鼻，尽量注意宝宝身体保暖，不要让宝宝身体受寒，否则会加重鼻塞现象。

宝宝鼻塞如何护理

1、宝宝鼻塞妈妈要做好相关护理工作，尽量注意宝宝身体保暖，注意室内经常开窗通风，但是不能让风对着宝宝的身体吹，妈妈要适当给宝宝增添衣服，天气寒冷的时候尽量少带宝宝外出，最好在天气晴朗的情况下带宝宝外出。

2、宝宝鼻塞妈妈最好使用热敷来缓解鼻塞，尽量保持宝宝鼻腔畅通，否则会引起呼吸困难，会导致宝宝身体缺氧，会影响到宝宝的大脑，每天晚上睡觉前用热水敷鼻，有利于宝宝鼻腔畅通，能有效改善宝宝鼻塞的症状。

3、做好家中的清洁工作，尤其要注意宝宝卧室内的清洁卫生，尽量让宝宝多休息，身体休息好了，免疫力才会强，身体才会更快的痊愈，并且要多让孩子喝些温开水，尽量保持空气湿度合适，悉心护理是对宝宝最好的保障。

（责编：张颖琳 ）