在秋冬季节，人体进入养精蓄锐的阶段，对补益接受度最强的，这个时候“进补”有事半功倍的效果。广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师表示，也不是说春夏季节不能进补，只是那个时候，身体消化吸收能力不强，作用就会打折扣，如果能在秋冬季节这个天地提供的最佳进补时机，通过膏方进补，能更加强基固本。
膏方有什么不同类型？ 专家为你解释
膏方一般可以分内服膏方和外用，外用就是日常所说的膏药的类型，作为日常调补来用的都是指内服膏方，内服膏方它有不同的分类方式：
1、荤膏VS素膏
针对膏方里边是否加了胶类，可以分为荤膏和素膏；有加阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖甲胶这类的药材的，它就算荤膏。如果没有加这些动物类的药材，而是用糖类或者其他的方式收膏，就算是素膏。
2、清膏VS常规膏
如果胶类、糖类都没有添加的膏，它就称之为清膏；有按常规的方法添加制作的，就是常规的膏方。
3、个性化膏VS协定膏
如果从针对什么样的人来用的角度，针对个人量身定做的称之为个性化膏；如果不是专门定做，也有一些成膏，是处方相对比较固定的膏方，叫协定膏。
服用膏方的时间有何讲究？
膏方是中医八大药剂之一，虽然功效平缓，服用的时间长，容易入口，服用起来不像是吃药那么难以入口，但在用药时间上仍然是有所讲究的，一般来说，建议早上跟晚上这两个时间段来服用，特别是空腹时服用效果更佳，空腹时服用膏方，身体的吸收能力强。但如果脾胃功能差，空腹服用会肠胃不适，就建议在餐后的时间段服用膏方。
在初次服用膏方，一般是先从一天一次开始用起，用一段时间后没有不适应，就可以用到两次。林嬿钊医生表示，在服用膏方的时间方面，并没有强制规定的服用时间，在很多时候，偏于补肾的药物，会建议在下午时间服用，因为下午时间是肾经当旺的时间，服用补肾的药物效果会更加显著。
膏方的存放有讲究？ 专家教你如何辨别膏方是否变质
一般最常见的变质，就是膏方上面长霉点、白点甚至绿的点，并且膏方它是比较油亮的，光泽比较好的，如果它的质感状态变得奇怪，那就可以基本确定膏方已变质。
有些人担心，存放时间较久的膏方就失去药力，就没有服用的必要，对此，林嬿钊医生表示，膏方只要是没有变质，就会有药力，以前传统膏方，它是用种瓷罐、瓦类，但是无法存放很长时间。现在密封包装的形式，药效都一样，像广东省中医院用高温消毒的方式再密封包装，保质期虽然写了一年，但实际上医生自己经常吃两三年，都不会有任何变质，它的性状、药效完全没有影响。
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